Ingredientes

  1. 6Manzanas verdes
  2. 1apio completo
  3. 1/2Ananá (piña)
  4. 200 grnueces picadas
  5. 1 puñadoarándanos o uvas pasas
  6. 500 grGreek yogurt

Paso a paso

  1. 1

    Pelo las manzanas verdes y las corto en cuadritos pequeños

  2. 2

    Lavo un apio, lo corto en cuadritos pequeños y lo coloco en un recipiente juntos a las manzanas 🍏

  3. 3

    Limpio media piña bien madura (dulce) y la corto en cuadritos pequeños para agregar a la mezcla anterior.

  4. 4

    Pico las nueces y las agrego a la mezcla junto con un puñado de uvas pasas y mezclo bien con una cuchara 🥄!

  5. 5

    Agrego el yogurt griego, mezclo bien y luego coloco todo en una charola o fuente para ensaladas

  6. 6

    Agrego un poco más de yogurt griego on top pero no lo mezclo, poco más nueces y las agrego encima junto a otro puñado de uvas pasas, todo eso último sin mezclar.

  7. 7

    Una vez terminado, colocar en el refrigerador un par de horas para que se enfríe (no congelar). También se lo puede comer inmediatamente luego de terminada pero sabe mejor si se la deja reposar un par de horas y al día siguiente. Espero lo disfruten, ME CUENTAN SI LO HACEN!! Salu2, Cynthia (IG @fitness_pasion)

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Escrita por

Cynthia Vanesa San Marcelino
Hoy en Alicante
Quien soy? Todo está en instagram @fitness_pasion
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