Bacalao con pisto con Lékué (microondas)

Name: Bacalao con pisto con Lékué (microondas)
Cuisine: españolas
Ingredients: 100 gr mezcla de sofrito congelada; 1 cucharada sopera agua; 1 cucharada pequeña aceite de oliva; sal; bacalao; 3 cucharadas soperas tomate frito de buena calidad

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Cocina Facil Con Ivan @cook_19207401

Madrid

Muchas veces con las prisas no podemos hacer platos ricos , pero gracias a la gama de productos de Lékué podemos cocinar de una forma rápida y saludable , utilizando menos aceites y ahorando en tiempos de cocinado.
Por eso hoy quiero enseñaros a preaparar este maravilloso bacalao con pisto de una forma rápida y saludable , en tan solo seis minutos tendréis un plato de 10.
Y recordar podéis ver más videos de cocina en mi canal de youtube cocina fácil con ivan pasaros subscribiros y dejar vuestros comentarios y likes.
#delantaldorado #Lékué

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Ingredientes

100 grmezcla de sofrito congelada
1 cucharada soperaagua
1 cucharada pequeñaaceite de oliva
sal
bacalao
3 cucharadas soperastomate frito de buena calidad

Paso a paso

1

Ponemos la mezlca de sofrito en un bol y añadimos la sal, el aceite y el agua, removemos bien la mezcla, lo ponemos en nuestro recipiente Lékué y lo metemos en el microondas durante 4 minutos a 800W.
2

Pasamos la mezcla de nuevo a un bol y añadimos tomate frito si es de buena calidad mucho mejor, añadiremos 3 cucharadas soperas. A continuación removemos bien la mezcla y la volvemos a poner en nuestro recipiente Lékué.
3

Cortamos el bacalao y lo ponemos encima del pisto, le añadiremos un poco de aceite de oliva por encima del bacalao y volveremos a meterlo en el microondas a 800W durante 2 minutos.
4

Pasados los dos minutos con la ayuda de un colador quitaremos el líquido resultante, es el agua del bacalao y de las verduras si os gusta no lo quiteis pero para una presentación más bonita queda mejor bien escurrido
5

Poner en el fondo del plato el pisto y encima el bacalao y ya tendremos listo un bacala con pisto en tan solo 6 minutos.

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Escrita por

Cocina Facil Con Ivan @cook_19207401

sábado, 01 de febrero de 2020 a las 04:14 PM

Madrid

Soy un apasionado del mundo de la cocina, siempre desde pequeño para mí fue un lugar donde la familia nos reuníamos y vivíamos buenos y grandes momentos, por eso quiero enseñaros todas las recetas que aprendí y sigo aprendiendo día a día.A si que si queréis acompañarme en mi aventura sois totalmente bienvenidos de acompañarme en ella , espero que os gusten mis recetas y si queréis alguna en especial comentárnoslo y la prepararemos para vosotros.También podéis encontrarnos en YouTube en mi canal cocina facil con ivan o bien en mi página web www.cocinafacilconivan.com.un gran abrazo familia y que disfrutéis de unos grandes momentos en la cocina.enlace a mi canal de youtube : https://www.youtube.com/channel/UCwecEDbs_BSccAwWywJGaXQenlace a mi página web :https://www.cocinafacilconivan.com/