Revuelto de espárragos trigueros

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani

Fácil, rápido y delicioso. Quien da más?

#realfood #alfombrarojacookpad #vegetales

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Ingredientes

  1. 1 puñadoespárragos trigueros
  2. 2huevos por comensal
  3. AOVE (aceite de oliva virgen extra), sal

Paso a paso

  1. 1

    El primer paso es cocer los espárragos trigueros. Yo lo hago en la olla rápida (la mía es la Instant pot), normalmente 7 minutos, pero como son para revuelto esta vez un poco menos, con 5-6 minutos vale. En cuanto acaba la cocción, se libera la presión y se escurren los espárragos.

  2. 2

    Cortamos los espárragos en trozo de 2-3 cm. Ponemos AOVE a calentar en la sartén, y comenzamos rehogando la parte del tallo de los espárragos, más gruesa y que estará más dura.

  3. 3

    Añadimos el resto de trozos de espárragos y seguimos rehogando.

  4. 4

    Vertemos 2 huevos y añadimos sal.

  5. 5

    Mezclamos, primero sin romper las yemas, hasta que casi esté hecha la clara. En ese momento, rompemos las yemas y mezclamos dejando la yema más o menos líquida, a nuestro gusto.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Laura AO
Laura AO @laurie
Hernani
Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8
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