Ensalada vegana refrescante

Todo fresco y #TodocaseroMi cena de hoy, ensalada variada, colorida y vegana. Me encantan la zanahoria y la col lombarda en crudo, por lo que siempre las suelo añadir. También el aguacate, fuente de grasas saludables. Lo mejor, la lechuga fresca de la huerta de mis suegros.#realfood

Ensalada de lechuga, tomate, pepino, aguacate, melocotón, pasas, pipas, calabaza y sal kala namak con mermelada de higo casera.

Ideal para poner a punto y desintoxicar el organismo....aparte de que es una bomba de vitaminas y minerales. Recomendada para dietas vegetarianas y veganas.

Llega el calor y tenemos que hacernos comida fresca y las ensaladas sin ideales.

Alegre y colorida.

Si te apetece cenar una ensalada, pero quieres algo diferente. Esta receta es muy buena idea porque aparte de ser colorida, tiene un toque crunchy y refrescante porque se acompaña con una salsa ligera y sin lactosa.

Experimentando sabores, texturas, contrastes y combinaciones nuevas ....

Una ensalada con toqué fresco para llevar de playita, camping, picnic y hacer las delicias de tus acompañantes, muy nutritiva y con mucho sabor.

La receta parece ser que proviene de una zona en Francia cerca de Niza y está basada en productos de la campiña francesa, no obstante son productos que se pueden encontrar fácilmente en nuestro campo, el toque de la ensalada y que le da fuerza, para mi gusto es el queso Parmesano que le ponemos, espero que os guste.

#Calendario2025. Ahora que, con el calor, apetecen comidas más ligeras y refrescantes, las ensaladas son una buena opción. Puedes hacerlas con los ingredientes que más te gusten, con lo que tengas en el frigorífico. Anímate a comer ensaladas.

Una ensalada deliciosa y fresca, perfecta para una cena de verano. Suelo comprar varias remolachas, cocerlas y las guardo en la nevera para usarlas en ensaladas, cremas, gazpachos o humus durante la semana. A veces las sirvo en rodajas con un poco de aceite, zumo de lima o limón y cebollino cortado. Así también están buenísimas!! Ayer hice esta ensalada y la serví con un poco de salmón a la plancha y medio boniato.

Una ensalada de verano muy fácil y rápida de hacer y riquísima!

Una ensalada fresca de verduras ideal para verano y acompañarla con una sopa fresquita como por ejemplo un gazpacho.Si quieres que sea una receta crudivegana añade los cacahuetes crudos y semillas de sésamo sin tostar.Si quieres añadir más proporción de proteínas al plato puedes añadir trocitos de tofu marinados en salsa de soja o alguna legumbre como por ejemplo unas lentejas dupuy.#vegan #raw #glutenfree #singluten

Este reto es de los que más me gustan!! Como lo casero y fresco no hay ... casi nada!! La he preparado para cenar y me ha encantado!#todocasero#delantaldorado

No sabia que hacer para cenar y ahora en verano que hace tanta calor apetece mucho las ensaladas, yo e acompañado la ensalada con un trozo dd emperador a la plancha adobado con limón y un picadillo de perejil, ajo pequeño y aove.☺

Probando un día la hice con vegetales y fruta y me encantó y desde entonces los veranos me la suelo hacer

Cuando empezamos a encontrar buenos tomates, ésta es una de las cenas que más repetimos en casa.Ligera y con un sabor espectacular 😋💓

Estoy trabajando y cuando llego a casa estoy súper cansada, la verdad, que durante la semana tengo poco tiempo para la cocina pero tampoco renuncio a comer sano y bien. Y una de esos días que tenia poco tiempo pense are una ensalada fresquita con lo que tenga en la nevera y que me sirva de primer y segundo plato, pues bien a qui os presento mi ensalada buenissssima y muy sana.

#calendario2025Una ensalada súper rica, sencilla, refrescante, sana y muy saciante que puedes dejar preparada con antelación

Las ensaladas son platos versátiles que según los alimentos que utilicemos en su preparación, serán ligeras o sustanciosas, y no deben faltar en nuestro menú diario. Sean las llamadas verdes, con pescados o carnes, legumbres, frutas, etc.

Con vegetales crudos, frutos secos, fruta, aceitunas.. un deleite para el paladar..!#VerdurasVerdes

#Calendario2025. En verano nos gusta mucho comer ensaladas. Cada día de una cosa. Esta vez, una sencilla con mango.

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Hola a todxs! Que tal la calor ? Por el sur andamos sobrados y para estos días en los que no nos apetece pasar horas en la cocina o que salimos a la playa , piscina o río , esta ensalada es ideal , ya que combina verduras y hortalizas más el huevo que le aporta la proteína necesaria para estar cargados de energía! Te animas a probarla ? 😊 #sinlactosa #vegetariano

Esta receta la hice pensando en los poderes curativos de las sustancias nutritivas, vitaminas y minerales antioxidantes. Ya que se lee mucho sobre el limón, cebolla morada y el tomate respecto a recetas para prevenir o tratar el resfriado.

Otra manera de hacer de una ensalada fresca un plato único, delicioso y nutritivo.

Un plato vegano que se puede preparar también en invierno en versión guiso.Es rápido, sencillo y muy sano,y con la verdura en crudo además de conservar todas las vitaminas y nutrientes, le damos un punto crunch, que a mí me encanta.

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Esta ensalada siempre la ha hecho mi tía abuela sin arroz y también está muy buena! Muy fresquita y sana para el verano.