Pechugas de pollo con salsa de zanahoria

UnaBrujita
UnaBrujita @unabrujita

Ésta es una receta que suelo hacer con un kilo de pollo troceado. Pero esto es lo que quedaba en el congelador 😅 y he adaptado las cantidades. Lo importante es que hagáis la cama de hortalizas acorde en cantidad con el peso del pollo para que salga una salsa generosa. #conloqueteníaencasa

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1pechuga de pollo grande
  2. 1/2cebolla
  3. 1manzana
  4. 2zanahorias grandes
  5. 1 chorritoaceite de oliva
  6. Al gustosal
  7. Al gustopimienta
  8. 1 cucharadamantequilla
  9. 1 chorritovino de Jerez

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos las zanahorias y las cortamos en tiras muy finas con el mismo pelador.

  2. 2

    Picamos la 1/2 cebolla en rodajas para luego separar sus aros.

  3. 3

    Pelar y picar la manzana en láminas.

  4. 4

    Se pone en una bandeja de horno todo junto para formar una cama dónde colocaremos la pechuga de pollo (la he partido a la mitad) salpimentada y con un chorrito de aceite de oliva.

  5. 5

    Metemos en el horno durante 45 minutos a 180º (o el tiempo suficiente para que la pechuga quede hecha, dependerá del tamaño)

  6. 6

    Una vez hechas, las separamos y fileteamos. El resto de ingredientes los pongo en la Thermomix junto a la mantequilla y el vino de Jerez. Programamos 5 minutos, velocidad uno y temperatura Varoma (recuerda dejar el cubilete entre abierto).

  7. 7

    Una vez terminado el tiempo, se tritura todo durante un minuto, velocidad progresiva de 6 a 10. Con la salsa resultante cubrimos el pollo. En casa nos gusta acompañarlo con puré de patata, que bañado por la salsa, resulta una mezcla deliciosa.

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