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Ingredienti

50/60 minuti
2/3persone
  1. 250 grlupini
  2. 250 grfunghi (champignon, crema, prataioli)
  3. 1porro
  4. 1uovo
  5. 100 grscamorza tagliato a dadini
  6. 50 grgrana grattugiato
  7. 50 grpecorino romano
  8. q.bOlio
  9. q.bSale e pepe
  10. q.bPane grattugiato aromatizzato
  11. 1 ciuffettoprezzemolo
  12. Aromi e semi vari

Istruzioni per cucinare

50/60 minuti
  1. 1

    Preparare gli ingredienti: pulire i lupini togliendo la buccia e sciacquare sotto al rubinetto. Prendere i funghi se sono interi, con l’aiuto di un coltellino togliere la parte sottile che li ricopre, altrimenti potete acquistare quelli già puliti e affettati. Lavare il prezzemolo, asciugarlo e tagliarlo finemente.

  2. 2

    Pulire il porro, togliendo la parte più dura e tagliarlo a rondelle, metterlo in una padella con un filo di olio e farlo appassire, prima a fiamma alta, dopo 2 minuti abbassare. Fare appassire 5 minuti.

  3. 3

    Poi alzare di nuovo la fiamma, aggiungere i lupini e dopo altri 5 minuti anche i funghi; salare e pepare, abbassare la fiamma e fare cuocere 10 minuti.

  4. 4

    A questo punto mettere il tutto in un contenitore o bicchierone in dotazione insieme al mixer, aggiungere il prezzemolo e frullare fino ad avere una consistenza granulosa. Aggiungere tutti gli altri ingredienti tranne il pangrattato aromatizzato e impastare con le mani il tutto.

  5. 5

    Formare delle palline, poi schiacciarle e panarle nel pane grattugiato aromatizzato (potete mettere rosmarino tagliuzzato, semi vari, di zucca, di sesamo, di girasole, pepe rosa).

  6. 6

    Disporre i burger su una teglia ricoperta con carta forno, mettere un filo di olio ed infornare a 180 gradi, forno preriscaldato per 15/20 minuti e buon appetito ☺️😋

  7. 7

    Consigli: 1) mettere per una mezz’ora /un’ora l’impasto in frigo (coperto) così si compatta meglio e viene più semplice fare i burger. 2) quando dovete fare le palline per poi schiacciarle e formare i burger mettete i guanti per alimenti oppure bagnare le mani con acqua così l’impasto non si appiccica.

  8. 8

    Errori da non fare: 1) lavare i funghi, eventualmente prendere un panno carta bagnato e strizzato, da passare delicatamente, per togliere la terra. 2) fare appassire il porro a fiamma alta, solo fiamma dolce altrimenti si brucia.

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Commenti (8)

Cettina Abate
Cettina Abate @cook_17051553
Li puoi fare con un altro legume a tua scelta , ceci( che siano ammollati però ), lenticchie, piselli , fagioli
Ospite

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Scritta da

Cettina Abate
Cettina Abate @cook_17051553
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