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Ingredientes

40 min
3 raciones
  1. 3pechugas de pollo enteras
  2. 3 tazascereales de trigo (es importante que sean sin azúcar o integrales)
  3. Harina de maíz a ojo (si no tienes usamos de trigo)
  4. 2huevos
  5. 1limón
  6. Pimentón molido
  7. al gustoSal
  8. al gustoPimentón
  9. al gustoPimienta

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Cortar el pollo en tiras irregulares y no muy finas, tirando a gordas.

  2. 2

    Poner el pollo en un bol el jugo de un limón, sal, pimienta y pimentón. Reservar hasta que coja todo el sabor.

  3. 3

    Precalentar el horno a 180 grados, si lo prefieres frito saltarse este paso.

  4. 4

    Poner los cereales en una bolsa y machacar hasta que quede triturado, pero no demasiado para que le dé el toque crujiente que buscamos.

  5. 5

    En un plato, mezclar la harina de maíz con un poco de pimienta, pimentón molido y sal. Reservar.

  6. 6

    Batir el huevo en un plato hondo.

  7. 7

    Pasar el pollo por la harina, luego por el huevo y por los cereales machacados. Si se va a hacer al horno colocar en una bandeja apta con papel vegetal..

  8. 8

    Hornear durante 25 minutos o hasta que quede todo bien dorado.

  9. 9

    Si por el contrario se va a freír, poner abundante aceita en un sartén o freídora, importante que el aceite esté bien caliente. Freír durante unos pocos minutos con cuidado que no se queme.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Chelsea Santos
Chelsea Santos @liewec13
Hola! Crees que quedaría bien usando maicena en lugar de harina? Tiene muy buena pinta! Me animaré a cocinarlo este finde ☺️

Escrita por

Jose Antonio Mendoza González
Tenerife
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