Costeletas de cerdo y verduras maceradas

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Unas gustosas costeletas de cerdo con verduras maceradas en aceite de oliva y limón durante todo un día. Las costeletas o chuletas de lomo son salpimentadas, cubiertas de cebolla, ajo y pimiento picado finamente y bañadas en aceite de oliva y sumo de limón. A la plancha o a la sartén quedan sumamente sabrosas. Las acompañé con ramilletes de brócoli hervidos.

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Ingredientes

75 minutos
3 raciones
  1. 6costeletas de cerdo (chuletas de lomo de cerdo)
  2. 1cebolla
  3. 1pimiento morrón rojo
  4. 4 dientesajo
  5. a gustoSal
  6. 1 cdtspimienta negra molida
  7. ½ vasoaceite de oliva
  8. ½ vasozumo de limón
  9. Para la guarnición
  10. Ramilleteshervidos de 1/2 brócoli

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Pelar y picar los dientes de ajo y la cebolla. Picar el pimiento. Mezclar estos ingredientes en un bol.

  2. 2

    Salpimentar las costeletas de cerdo y colocar dos en un recipiente adecuado (un tupper, por ejemplo).

  3. 3

    Cubrir estas dos costeletas con un poco de verduras picadas y bañarlas con un poco de aceite y zumo de limón.

  4. 4

    Disponer encima otras dos costeletas, cubrirlas de verduras y bañarlas con otro poco de aceite y de zumo de limón.

  5. 5

    Por último, repetir el procedimiento anterior con las costeletas restantes. Dejarlas macerar todo un día.

  6. 6

    Cocinarlas a la sartén con las verduras por encima y dándolas vueltas para que se doren de ambos lados.

  7. 7

    Durante la cocción echarles el jugo de la maceración.

  8. 8

    Acompañar las costeletas con ramilletes de brócoli hervidos y aliñados ligeramente con aceite de oliva, sal y pimienta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España
Hacer pequeñas cosas con gran amor.
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