กู๋ไฉ่(กุยไช่)ใบเมี่ยงญวน

- กู๋ไฉ่ (韭菜) ปลูกง่าย ดูแลง่าย ทำอะไรก็อร่อย ครอบครัวที่บ้านเป็นจีนแต้จิ๋ว เรียกผักชนิดนี้ว่า " กู๋ไฉ่ (韭菜) " ต่อมามีการเรียกเพี้ยนกันไปจนกลายเป็น กุ๋ยไฉ้,กุยช่าย,กุยไช่ และมีชื่อเรียกในภาษาไทยว่า " ผักแป้น "
- เมนูนี้ทำง่าย อร่อยและดีต่อสุขภาพ ด้วยความบางของแผ่นแป้ง การรับประทานหนึ่งจาน จึงได้ปริมาณผักที่รับประทานลงไปมากกว่าแป้ง
กู๋ไฉ่(กุยไช่)ใบเมี่ยงญวน
- กู๋ไฉ่ (韭菜) ปลูกง่าย ดูแลง่าย ทำอะไรก็อร่อย ครอบครัวที่บ้านเป็นจีนแต้จิ๋ว เรียกผักชนิดนี้ว่า " กู๋ไฉ่ (韭菜) " ต่อมามีการเรียกเพี้ยนกันไปจนกลายเป็น กุ๋ยไฉ้,กุยช่าย,กุยไช่ และมีชื่อเรียกในภาษาไทยว่า " ผักแป้น "
- เมนูนี้ทำง่าย อร่อยและดีต่อสุขภาพ ด้วยความบางของแผ่นแป้ง การรับประทานหนึ่งจาน จึงได้ปริมาณผักที่รับประทานลงไปมากกว่าแป้ง
ขั้นตอนการทำ
- 1
วัตถุดิบที่ใช้
- 2
เลือกใบผัก เหลือง เสีย ทิ้งไปล้างให้สะอาด ผึ่งให้แห้งมากๆ
- 3
หั่นผักยาว 1 ซม. แล้วเตรียมเครื่องปรุงให้พร้อม จากนั้นใส่เครื่องปรุงลงในผัก (ยกเว้นน้ำมัน) แล้วเคล้าให้ทั่ว
- 4
ตั้งกระทะใส่น้ำมัน นำผักลงผัดจนสุกทั่ว พักไว้
- 5
นำแผ่นแป้งจุ่มน้ำ แล้ววางลงบนพื้นเรียบ ตักผักใส่ พอประมาณ ห่อให้เรียบร้อย
- 6
เสิร์ฟคู่น้ำจิ้ม อร่อยมากกกก
** (ถ้ามีกระเทียมเจียวก็โรยด้วย ยิ่งอร่อย) **
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
-
คิมบับใบไชยา.ไข่ขมิ้น. แผ่นเมี่ยงญวน Rice paper Kimbap Sandwich คิมบับใบไชยา.ไข่ขมิ้น. แผ่นเมี่ยงญวน Rice paper Kimbap Sandwich
Rice paper, Chaya leaves, Tumeric Egg Kimbap Sandwich 🥪 Fun local ingredients improvisation of Kimbap Sandwich Thailand Concious Cooking Funช่วงนี้เห็นคนฮิตทำคิมบับแซนวิชแบบ original ใช้สาหร่ายบ้างบางคนก็ใช้แผ่น Tortilla บ้าง วันนี้นึกสนุกอยากทานขึ้นมา ไม่มีแผ่นแป้งไม่มีสาหร่ายเจอแผ่นใบเมี่ยงญวนสี่เหลี่ยมจากข้าวกล้อง มาทำให้หนาขึ้นด้วยการตอกไข่ทับเข้าไปเหมือนทำพิซซ่าเวียดนาม นึกอยากให้แผ่นแป้งมีลวดลายมีสีสวยขึ้นเลยเด็ดเอาใบไชยาในสวนมาแปะสร้างลวดลายก่อนเททับด้วยไข่ที่ตีผสมกับผงขมิ้นและพริกไทยดำเพิ่มภูมิคุ้มกันและสีสวยงามจี่ในกระทะเสร็จก็ได้เป็นแผ่นแป้งสีเหลืองทองลายใบไม้สีเขียวสวยแถมมีสัมผัสกรุบกรอบทานสนุกอีกต่างหากค่ะ ทีนี้ก็เหลือแต่บรรเลงใส่ไส้ตามใจชอบไม่มีจำกัด#localingredient #ปลูกเองทานเอง #ediblegarden #conciouscooking#บิงโก Tunarap -
แป้งปอเปี๊ยะญวนไส้หมูและผัดไส้หน่อไม้ แป้งปอเปี๊ยะญวนไส้หมูและผัดไส้หน่อไม้
แป้งปอเปี๊ยะเหลือจากการกินเมี่ยง จับมาห่อไส้หมูสับ ไส้ผัดหน่อไม้ ทำง่าย ไว และฟิน 😋#imademeals #imademeals -
-
ก๋วยเตี๋ยวเมี่ยงญวนไส้กุยช่ายเห็ดกับซุปผักหวานใส่ไข่#45 ก๋วยเตี๋ยวเมี่ยงญวนไส้กุยช่ายเห็ดกับซุปผักหวานใส่ไข่#45
ต่อเนื่องความอยากมาจากเมนู#41 ด้วยความชอบกินกุยช่าย ตอนแรกว่าจะทำแบบทอดใส่ไข่ แต่มีเห็ดเลยเปลี่ยนใจมาผัดไส้กุยช่ายใส่เห็ด ใช้ใบเมี่ยงญวนห่อ เพิ่งได้ใบผักหวานป่ามาเลยอยากต้มจืดไข่น้ำผักหวาน ไม่รอช้า รวมรายการเป็นก๋วยเตี๋ยวซะเลย ก็อร่อยนะคะ ได้คำโตเต็มปากเต็มคำเลยค่ะ กินแนมกับพริกขี้หนู แซ่บเต็มคำเลยละคะ แต่ละอย่างทำง่ายปรุงน้อยแต่อร่อยค่ะ เพราะเราปรุงในแบบที่ชอบ ถ้าเพื่อนสมาชิกจะเติมเครื่องปรุงเพิ่มก็ไม่ผิดนะคะ Pan Sur Pan -
เมี่ยงญวนไส้หมู เมี่ยงญวนไส้หมู
#ไอเดียช่วยเพื่อน แผ่นแป้งแหนมเนืองที่ซื้อมานำแทนสาคูไส้หมูได้ค่ะ ทำให้ทานไส้เยอะแป้งน้อยอร่อยดีค่ะ คน Rayong -
สลัดเมี่ยงญวนซอสเผ็ดเกาหลี สูตรคลีน เพื่อสุขภาพ 🇻🇳❤️🇰🇷 สลัดเมี่ยงญวนซอสเผ็ดเกาหลี สูตรคลีน เพื่อสุขภาพ 🇻🇳❤️🇰🇷
🇻🇳❤️🇰🇷 มื้อกลางวัน วันนี้ทานง่ายๆ จากวัตถุดิบที่มีในตู้เย็นค่ะ แปลงกายเป็นสลัดม้วนสองสัญชาติ ทำง่าย ได้ประโยชน์จากผัก ได้ Texture ตอนเคี้ยว รสชาติสดชื่นจากซอสเผ็ดเกาหลี อ้วนหิว -
กระยอทอด ปอเปี๊ยะญวนทอด กระยอทอด ปอเปี๊ยะญวนทอด
ตอนเด็กๆ เคยทานที่ตลาด อำเภอท่าบ่อ เป็นประจำ วันนี้ลองมาทำทานเองบ้างดีกว่า Kaethy kitchen -
เมี่ยงญวนห่อผัก (เพื่อสุขภาพ) เมี่ยงญวนห่อผัก (เพื่อสุขภาพ)
พอดีไปแวะเเม็คโค ไปเจอแผ่นเมี่ยงญวนลดราคาค่ะ 5555 สอยมาเลยจร้า นับแล้ว32 แผ่น 40 บาท กินไปอีกนานน ห่อผักได้สุขภาพด้วยน้า มามาทำกันเลย สายรุ้ง [Sairoong] -
ผัดซีอิ๊วเส้นแผ่นปอเปี๊ยะญวน ผัดซีอิ๊วเส้นแผ่นปอเปี๊ยะญวน
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายกำหนดเองผัดซีอิ๊วเส้นแผ่นปอเปี๊ยะญวน ตัวเส้นเค้าจะเหนียวนุ่มดีมากๆ ค่ะ ส่วนตัวเราว่าอร่อยกว่าใช้เส้นใหญ่จริงๆ ผัดอีกนะคะ เพราะเค้ามีความเหนียว นุ่ม กว่ากันมาก ลองไปทำทานกันดูนะคะ Belli Bell -
ปอเปี๊ยะญวนทอด ปอเปี๊ยะญวนทอด
อยากลองทำปอเปี๊ยะทอด มีแต่แผ่นปอเปี๊ยะญวน กับผักนิดหน่อย ทุลักทุเลกับตอนห่อให้แน่น ไส้จะได้ไม่ไหลตอนทอด รสชาติใช้ได้ เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี ☺*ส่วนผสมทุกอย่างกะเอานะคะ#ครัวผจญภัย Fanggy ครัวไกลบ้าน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)