Ensalada integral de lacitos

Esta ensalada es muy fácil de hacer, viene genial para cuando no sabemos que hacer para comer, la podemos tener con antelación y es genial para la playa o el táper del trabajo, la vinagreta le da un toque buenísimo.Vamos a la cocina familia.

Es viernes y es que no tenía nada así que ensalada así rara de arroz integral con maíz, atún y tortilla

Pocas cosas más hay que añadir a la foto. Una imagen vale más que mil palabras. A este festival de sabores y colores sólo le falta una suave vinagreta que cada cual se añade a su plato antes de sumergirse en una maravillosa experiencia gustativa. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración: https://youtu.be/7PmgwPyN1lw

Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.

Esta ensalada es de lo más fácil que puedes preparar cualquier día entre semana, simplemente con un poco de previsión puedes hacerla en cinco minutos. Como ya os he comentado los domingos suelo preparar la comida para el resto de la semana, así que tengo preparado un tupper con arroz integral y un tarro de pimientos asados caseros, para mi no pueden compararse a los comprados, por eso acostumbro a asar unos cuantos el fin de semana😜#abc #ensalada #ensaladas #arroz #arrozintegral #ensaladadearroz

#LasRecetasdeCookpad #dominóEs un gran plato para invitar a mis seguidores a incorporar un cambio de hábitos. En vez de arroz blanco que te llena de golpe y después tienes más hambre, vamos incorporar en nuestra cocina este arroz integral para que nos vaya dando energía poco a poco después de digerirlo.Para los que nunca han cocinado arroz integral, que no se agobien. Cuesta un poco más que el arroz blanco pero el truco está en llevar a ebullición con fuego fuerte y luego bajarlo al mínimo y dejarlo que se vaya haciendo... y ya está. ¡¡¡Ánimo!! ya me contaréis que tal.PD: Mi primer arroz integral se me quedó crudo porque lo hice igual que el arroz blanco pero al final aprendí y así os lo hago saber. ;)

Fresca y apetecibleeee

#recetasdeverano#tapasyplaya

Una ensalada de pasta integral muy fácil de preparar que puedes ver aquí la receta en vídeo: https://youtu.be/PG-B-amHcZA

Ensalada de lacitos con atún y olivas; se adereza con tomate rallado, aceite, vinagre, sal y pimienta; se decora con tomatitos cherrys, palitos de mar y unos langostinos, filetes de anchoas y huevo duro en rodajas.Ensaladitas para verano.

Es más saludable consumir pasta y arroces integrales, de este modo conservan mejor el grano con sus 3 partes (salvado, germen y endospermo). Son una fuente de energía y así conservan mejor sus vitaminas y sales minerales.

De casualidad otra vez zappo un poco con elementos y cacerolas, y sale algo otra vez espectacular.....Que talento que tengo nooooo???

Sencilla y sana. Único plato. Las cantidades de los ingredientes van al gusto.

¡Qué maravilla de ensalada de pasta me he marcado Señores y Señoras! De lo más sabrosa, colorida y nutritiva. Esta ensalada de tortellinis de espinacas es una receta de lo más completa. Además, si no la aliñas en el momento te vale perfectamente para llevar al trabajo y dejarás a tus compañeros con la boca abierta cuando abras el tupper. En este plato los tortellinis son obligatorios, el resto de ingredientes los podéis variar a vuestro gusto pero los que yo he elegido os aseguro que están de cine. ¿Queréis probarla? #ABC

Una forma de comer fibra y disfrutar en verano

#weekendreto#delantaldoradoEsta receta de lagrimitas de pollo, nos puede servir como aperitivo e incluso como plato único. Se puede acompañar con ensalada como he hecho yo, o incluso con salsas. También sirve como un plato para niños.

Cuando tenemos que comer fuera de cada o bien por trabajo o estudios a veces se acaban las ideas. Por eso os comparto esta ensalada de verano con macarrones integrales, perfecta para tomar fría y llevar en el tupper.Es una ensalada completa, perfecta para primer plato como para utilizar como plato único.

Una ensalada fresca y completa para esta temporada de verano

#milibrode1000recetas

Han sido muchos años de investigación para descubrir la ensalada perfecta

Es la ensalada perfecta para el otoño!

#delantaldorado, #agua, #yococinoencasa. Una deliciosa ensalada fresca para acompañamientos

Esta receta me la dijo mi nuera, la probé y me gustó. Así, que ahora es otra de las comidas que hago en casa, y cara al verano es genial.

Es muy buena opción para una cena ligera y rápida, sale una ensalada muy sabrosa y es una manera de que no nos resulte aburrida. En casa nos gutó mucho

Aprovechando un poco de arroz integral sobrante del que preparé para tomarlo con las lentejas a la jardinera, hice ésta ensalada a la que apenas añadí un par de ingredientes consiguiendo un delicioso almuerzo que tomé ayer.

#UruguayCocina Quería hacer una ensalada para acompañar un pollo al horno, éstos ingredientes era lo que tenía en la heladera y probé. Quedó riquísima!!!

Hoy un tres por uno, un poco de tapeo casero, una ensalada con productos de temporada, unas patatas bravas con salsa, y un carpaccio de atún y calabacín con ralladura de zanahoria y taquitos de pera 😋😋😋😋

#recetasnaranjas #vegetariana Una ensalada siempre es un gran recurso. Tenía poco tiempo y un poco de pasta de otro plato, así con pocos ingredientes y la vinagreta de naranja que le aporta un toque muy fresco salió esta ensalada.

Esta es una receta típica de las de...A ver qué encuentro por los armarios y la nevera que no tiempo para cocinar pero sí hambre. ;)

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.