Musaka con bechamel integral y parmesano

Marina cocinillas
Marina cocinillas @marina_cocinillas
fuerteventura, las palmas

Improvisando con harina integral 🤪

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1berenjena
  2. 200 grcarne picada
  3. 1/2cebolla
  4. 6champiñones
  5. 1zanahoria mediana
  6. 4 cucharadastomate frito (siempre suelo usar tomate natural triturado pero no me quedaba)
  7. Queso mozzarella rayado
  8. Lascas de parmesano
  9. Orégano
  10. Sal
  11. Aceite de oliva
  12. 2 vasosleche entera
  13. 4 cucharadasharina integral
  14. Nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a pre calentar el horno a 180 grados.

  2. 2

    Cortamos las berenjenas a lo largo y las colocamos en una bandeja sobre papel absorbente y les añadimos un poquito de sal por encima pasa que suelten el agua.

  3. 3

    Lavamos los champiñones y la zanahoria. Troceamos los champiñones. La zanahoria la pelamos y la picamos. Lo mismo con la cebolla, la pelamos y la picamos. Ponemos un chorrito de aceite de oliva en una sartén y cuando esté caliente añadimos las verduras, cuando veamos que están casi hechas añadimos la carne picada. Por último el tomate y añadimos una pizca de sal. Mezclamos bien, cocinamos un par de minutos y después trituraremos un poquito la mezcla.

  4. 4

    En otra sartén añadimos unas gotitas de aceite de oliva y cuando esté caliente vamos añadiendo las lonchas de berenjena y las hacemos vuelta y vuelta.

  5. 5

    Montamos la musaka. Ponemos una loncha de berenjena y encima el relleno y así una capa tras otra. Añadimos por último una cucharada de tomate por encima y vamos a preparar la bechamel.

  6. 6

    En un cazo ponemos la leche y cuando esté caliente añadimos la harina y mezclamos bien con unas varillas. Añadimos una cucharada de nuez moscada y una pizca de sal. Volvemos a mezclar bien y cuando veamos que empieza a espesar sacamos del fuego. Añadimos por encima de la musaka.

  7. 7

    Por último echamos queso rallado por encima, orégano y metemos al horno hasta que veamos que el queso se ha fundido. Sacamos del horno y añadimos unas lascas de queso parmesano.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Marina cocinillas
Marina cocinillas @marina_cocinillas
fuerteventura, las palmas
Mami ♥️Emprendedora 🪴Plantiadicta 🌱y foodlover 🥗
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