Salmón en cazuela

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Llevo años haciendo esta receta por económica, fácil y por completa (nutritivamente hablando). Todo el que la ha comido en casa, me pide la receta. Espero que os guste también a vosotros.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1/2 kg.salmón limpio de piel y espinas (la parte de la cola siempre tiene menos grasa)
  2. 2calabacines medianos
  3. 2zanahorias
  4. 1cebolla
  5. 1tomate maduro
  6. 2 cdasaceite de oliva
  7. 1 vasitovino blanco seco
  8. 2huevos duros
  9. perejil picado
  10. caldo de pescado o agua
  11. sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En una cazuela con el aceite se rehogan la cebolla picada y el tomate; dorada ya la cebolla se añaden las zanahorias peladas en ruedas no muy gruesas y los calabacines sin pelar cortados en rodajas.

  2. 2

    Salpimentar, rehogar todo e incorporar seguidamente el vino y un vaso de agua de caldo o un poco más si véis que es poco (hay que tener en cuenta que el calabacín suelta agua al cocer).

  3. 3

    Dejar cocer a fuego lento 12 minutos ( si lo hacéis en olla expres). A continuación cortar en daditos el salmón y agregar a la cazuela, dejándolo cocer 3 ó 4 minutos.

  4. 4

    Añadir el huevo duro picado o como queráis cortarlo, espolvorear con el perejil picado y ! a comer!.

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pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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