Alboronia con huevo

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Este plato es típico de mi tierra, de Jaén. Es parecido al pisto pero con un toque de calabaza que le da un sabor característico muy rico. Lo he acompañado con un huevo a la plancha. Espero que os guste.

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 250 grcalabaza roja
  2. 2pimientos verdes largos medianos
  3. 1cebolla tierna grande
  4. 1berenjena mediana o grande
  5. 1/2 kgtomates rojos
  6. 3 cdasaceite de oliva virgen extra
  7. 1 cucharaditacucharadita pimentón dulce
  8. 1 cdaharina
  9. pimienta
  10. sal
  11. 1 tazaagua

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En una sartén honda se sofríen la cebolla picada, los pimientos también picados.Cuando comiencen a ablandarse agregamos la berenjena pelada y cortada en cuadritos (brunoisse)(yo la he tenido un ratito en agua con sal para que suelte el amargor) y la he tenido otro poco dándole unas vueltas.

  2. 2

    Seguidamente he agregado la calabaza también en cuadritos, la he tenido unos instantes removiéndola y enseguida he añadido a la sartén los tomates pelados y picados,

  3. 3

    He removido todo de nuevo durante unos minutos y a continuación he incorporado el pimentón, la harina, le he dado a todo unas vueltas y he incorporado el agua a la sartén, he salpimentado y he dejado cocer hasta que estaban tiernas las hortalizas.

  4. 4

    La he servido acompañada con un huevo a la plancha para cada comensal.

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pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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