Solomillo de pavo, espinacas y aguacate 🥑

Alberto
Alberto @cook_21264263
Madrid
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Ingredientes

2 raciones
  1. 1solomillo de pavo
  2. Hojasespinaca grandes
  3. 1aguacate
  4. Sésamo
  5. Aliño espinacas
  6. 1/2manzana verde
  7. 1/2Lima
  8. Agua
  9. 1 cucharaditavinagre
  10. 1/2 cucharaditaaceite oliva
  11. Salsa pavo
  12. Zumo de media naranja
  13. 1 chorrosoja
  14. 1 cucharadateriyaki
  15. 1/2 cucharadalimón
  16. Pizcaazúcar

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos bien las espinacas. Mientras escurren, ponemos la manzana, jugo de media lima, vinagre y aceite. Añadimos agua y trituramos hasta formar una especie de vinagreta/salsa líquida. Ponemos en un bol las espinacas y removemos con esta salsa/vinagreta.

  2. 2

    Para el pavo prefiero un tipo solomillo o un corte que sea bastante gordito. Que quede bien marcado por fuera y jugoso por dentro. Ponemos la sartén fuerte y lo marcamos muy bien, luego bajamos a fuego medio/lento.

  3. 3

    Añadimos al pavo la salsa de soja, teriyaki, el limón, y el jugo de naranja con una pizca de azúcar. Dejamos reducir a fuego medio hasta que la salsa tenga textura.

  4. 4

    Cortamos el aguacate y tostamos el sésamo. Preparamos en el plato las espinacas sin mucha salsa/vingreta pero que ya habrán cogido el sabor y añadimos el resto de ingredientes :)

  5. 5

    La mezcla del sabor del ácido de las espinacas con manzana y lima unido al dulce del pavo con su reducción es genial. El aguacate le da suavidad y el sésamo el toque crujiente y tostado. Yo lo acompaño con un trozo de pan 100% centeno.Es un platazo aunque parezca un típico plato combinado jejeje.

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Escrita por

Alberto
Alberto @cook_21264263
Madrid
Publicidad, marketing... Y desde hace relativamente poco tiempo apasionado de la cocina en mi tiempo libre. Me encanta comer y probar sabores de todo el mundo. También la música.Tiempo libre en cuarentena para cocinar: 24 horas 😎
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