Solomillo de pavo con piña

Ramón Palmerín Granado
Ramón Palmerín Granado @cocinosinsal

Una receta muy sencilla y rápida.
El solomillo queda muy jugoso y el toque de la piña nos queda un plato espectacular.
Receta con piña para el reto del #DelantalDorado23.
Nos ha sorprendido como ha quedado de tierno el solomillo y el toque agridulce de la piña.

Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

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Ingredientes

60 minutos
4 raciones
  1. 500 grsolomillo de pavo
  2. 4-5 rodajaspiña natural
  3. 100 grchampiñones
  4. 1huevo
  5. 100 mlbrandy
  6. 350 mlZumo de piña
  7. Ccgenjibre
  8. 50 grmantequilla
  9. 60 grharina
  10. Pimienta molida

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    En un bol añadimos el huevo y lo batimos. Le añadimos 100 ml de zumo de piña, mezclamos y le añadimos los 60 gr de harina tamizada.
    Mezclamos todo bien haciendo como una natilla.

  3. 3

    Troceamos el solomillo de pavo y lo añadimos al bol y dejamos macerar media hora aprox.

  4. 4

    Ponemos un wok a fuego, le añadimos la mantequilla y una vez está al punto sofreímos los trozos macerados del solomillo de pavo.
    Retiramos y reservamos

  5. 5

    En el mismo wok añadimos los champiñones y la piña troceada.
    Sofreímos de 5 a 7 minutos.
    Vemos que empieza a tostarse el azúcar.

  6. 6

    Cuando vemos que empiezan a dorarse le añadimos el brandy y cocinamos hasta reducir el alcohol. Podemos flamear, acordaros de apagar el extractor para flamear cualquier alimento.

  7. 7

    Le añadimos el solomillo. que teníamos reservado, el jengibre la pimienta molida y añadimos 250 ml del zumo de piña.
    Cocinamos de 10 a 15 minutos

  8. 8

    Servir y listos

  9. 9

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ramón Palmerín Granado
En octubre del 2021 me extirparon un riñón con cáncer en fase número 2. Me aconsejaron evitar la sal. Así que empecé a comer sin sal y procuro comer lo menos procesado posible.Siempre me ha gustado cocinar, y ahora es cuando realmente empiezo a entender la cocina y a disfrutar de ella. Creo que cocinar con cariño, despacito, sin prisa, le da un gusto diferente a la comida. Si le añadimos algún toque de sabor es cuando no necesitamos la Sal.
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