Tofu con zanahoria baby y cebolla caramelizada

Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay

#delantaldorado
Creo que estoy cocinando con más vegetales y alternativas de la carne, a sugerencia de mi hija, probé una forma de hacer el tofu. El maridaje con las cebollas y las zanahorias baby, caramelizadas fue una buena elección. 😉👍🙋‍♂️👋👨‍🍳

Tofu con zanahoria baby y cebolla caramelizada

#delantaldorado
Creo que estoy cocinando con más vegetales y alternativas de la carne, a sugerencia de mi hija, probé una forma de hacer el tofu. El maridaje con las cebollas y las zanahorias baby, caramelizadas fue una buena elección. 😉👍🙋‍♂️👋👨‍🍳

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Ingredientes

3 raciones
  1. 250 gramoszanahorias baby, congeladas
  2. 4cebollas blancas en plumas
  3. 175 gramostofu
  4. 3/4 tazaarroz
  5. 1 pizcaPimienta negra recién molida
  6. 1 cucharaditaCúrcuma
  7. 2 cucharadas chicasSalsa de soja
  8. 2 cucharadas chicasMostaza de Dijon, con miel
  9. 2 cucharadas de caféAzúcar 2
  10. Agua lo necesario
  11. Aceite de oliva lo necesario
  12. Sal lo necesario
  13. 1 cucharaditamanteca

Paso a paso

  1. 1

    Como acostumbro, preparo los ingredientes, lavo los vegetales y los corto como dije antes, con la salsa de soja, la mostaza, pimienta, sal y aceite preparo el aderezo para marinar el tofu unos 30 minutos.

  2. 2

    Las zanahorias las pongo en un recipiente con agua y sal, hasta que estén tiernas, luego las retiro, escurro y van a un sartén con aceite caliente, las rehogamos un poco, agregamos sal, pimienta y azúcar, dejamos caramelizar y reservamos.

  3. 3

    Las cebollas cortadas en plumas, las colocamos en un sartén con aceite caliente, las dejamos a fuego bajo que vayan caramelizando de a poco, dándole las vueltas de vez en cuando, al ver que están ligeramente doradas, le agregamos la sal, pimienta y azúcar, mezclamos bien y reservamos en un bols.

  4. 4

    El arroz lo colocamos en una cacerola con un poco de manteca y aceite, lo nacaramos (llevamos a blanco) luego le agregamos 2 tazas de agua, la sal, la cúrcuma y tapamos la olla 10 minutos, a esa altura vemos si necesita más líquido o ya está como lo queremos, me gusta armado, sin líquido.

  5. 5

    Mientras se hace el arroz, ponemos una plancha con aceite caliente, colocamos los trozos de tofu y lo doramos ligeramente, agregamos todo el aderezo. Calentamos las zanahorias y las cebollas que tenía reservadas y estamos prontos para servir el plato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Ariel Tinaglini
Ariel Tinaglini @kempo1954118
Ciudad De La Costa _Canelones_ Uruguay
La cocina para mi es un hobby y una forma de brindar a la familia alguna receta diferente, cocinar es "una caricia al alma". No soy chef, "quizás cocinero"... Pero yo me denomino un alquimista de alimentos, en busca de sabores y maridajes, para complacer a mi familia y amigos.
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