Cous cous con verduras y pasas

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España

Es un entrante o acompañamiento ideal para cualquier tipo de carne o pescado. La combinación de carbohidratos, verduras y pasas le convierte en un plato completo y saludable.

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Ingredientes

  1. 250 g.Cous Cous
  2. 250 ml.Agua
  3. 1 Pastillacaldo y sal
  4. 1Pimiento verde y rojo
  5. 1 Trozocalabaza
  6. 1/2Calabacín
  7. 1Zanahoria
  8. 2 Dientesajo
  9. 1 Puñadopasas de Corinto
  10. Curry, canela, jengibre y comino molido
  11. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos la verdura y cortamos en trocitos pequeños. Picamos el ajo muy finito y se lo incorporamos a la verdura.

  2. 2

    En una cazuela ponemos unas 3 cucharadas de aceite y sofreímos la verdura previamente sazonada con sal, cuándo estén casi hechas, añadir las pasas, comino, jengibre y canela y rehogar unos minutos más....reservar.

  3. 3

    En un cazo ponemos el agua, la pastilla de caldo y un poco de sal. Cuando empiece a hervir probar de sal, rectificar si hiciera falta a gusto de cada uno y retirar del fuego. Añadimos el cous cous y lo dejamos que se hidrate durante unos 3 minutos con el cazo tapado.

  4. 4

    Pasados los 3 minutos añadimos un chorreón de aceite y removemos unos segundos al fuego para que no se apelmace el cous cous y queden los granos sueltos.

  5. 5

    Añadir el sofrito de verduras al cous cous y remover hasta que estén bien mezclados todos los ingredientes....Emplatar.

  6. 6

    Espero que os guste!!!

Reacciones

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Comentarios (13)

Carmen Coi
Carmen Coi @cook_2764101
Una mezcla de especies exquisita. Teneis que probarla! Gracias por la receta

Escrita por

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España
Me apasiona la cocina, sobre todo conservar las recetas antiguas y especialidades de mi familia. Podéis seguirme en mi blog personal de Facebook https://m.facebook.com/Soy-guisandera-no-cocinera-270730763263100/?hc_location=ufi
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