บวบผัดกุ้งใส่ไข่สไตล์คีโต

วันนี้เป็นวันแรกที่ตั้งใจเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง หลังจากที่ล้มเหลวมาหลายต่อหลายครั้ง แรงบันดาลใจมาจากลูกชายที่บอกว่า...
ลูกชาย : แม่..ถ้าเกิดว่าวันไหนแม่ไม่สบาย ลูกว่าลูกคงอุ้มแม่ไม่ไหวนะ
แม่ : */-+;£$"£$%%$£"
อีแม่เลยต้องเข้ามาโลกแล่นในโลกออนไลน์ หากรรมวิธี 108 -1009 มุ่งมั่นจะลดน้ำหนักให้ได้ มาเจอ Ketogenic Diet , Intermittent Fasting (IF) และ
Low-Carb Diet
และแล้ว...ปฏิบัติการ "คืนร่างเก่า...ของเจ้านาง" ก็เริ่มต้นขึ้น
แต่สวรรค์ไม่เป็นใจ บ้านเราอยู่ห่างไกล เครื่องปรุงแถวบ้านหาไม่ได้ ต้องสั่งออนไลน์ หรือไม่ต้องเข้าเมือง สนนราคาแล้วแพงอยู่ มันขัดกับเงินในกระเป๋า เลยต้องประยุกต์เอาเท่าที่มีไปก่อน ใช้ Google Search หาเมนูคีโต เลยมาเจอ https://cookpad.wasmer.app/th มีเมนูที่ใช้ได้กับของในตู้เย็นที่บ้าน เลยเป็นที่มาของเมนูแรก
ต้องบอกก่อนว่า...เป็นแม่ที่ทำกับข้าวไม่ได้เรื่อง ทุกครั้งที่ลงมือทำ(เวลาที่คุณยายไม่อยู่บ้าน) เด็ก ๆ จะบอกว่า...ลูกเอาลิ้นเลียกระดานอร่อยกว่า หรือไม่ก็จะถนอมน้ำใจหน่อย จะบอกว่า...มีครบทุกรสเลยแม่ ยกเว้น..รสอร่อย(น้ำตาอีแม่จิไหล) แต่เราทำเอง กินเองนี่นา รสชาติอย่าได้ไปสนใจ หน้าตาอาหารก็เช่นกัน อย่าไปยึดติด เป้าหมายของเราคือลดน้ำหนักจาก 82 กิโลกรัม จะได้ผลหรือไม่อย่างไร ค่อยมาดูกันอีกทีนะคะ
เพราะฉะนั้น....อีแม่ลุยค่ะ
ปล.มีอะไรโปรดชี้แนะด้วยนะคะ
บวบผัดกุ้งใส่ไข่สไตล์คีโต
วันนี้เป็นวันแรกที่ตั้งใจเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง หลังจากที่ล้มเหลวมาหลายต่อหลายครั้ง แรงบันดาลใจมาจากลูกชายที่บอกว่า...
ลูกชาย : แม่..ถ้าเกิดว่าวันไหนแม่ไม่สบาย ลูกว่าลูกคงอุ้มแม่ไม่ไหวนะ
แม่ : */-+;£$"£$%%$£"
อีแม่เลยต้องเข้ามาโลกแล่นในโลกออนไลน์ หากรรมวิธี 108 -1009 มุ่งมั่นจะลดน้ำหนักให้ได้ มาเจอ Ketogenic Diet , Intermittent Fasting (IF) และ
Low-Carb Diet
และแล้ว...ปฏิบัติการ "คืนร่างเก่า...ของเจ้านาง" ก็เริ่มต้นขึ้น
แต่สวรรค์ไม่เป็นใจ บ้านเราอยู่ห่างไกล เครื่องปรุงแถวบ้านหาไม่ได้ ต้องสั่งออนไลน์ หรือไม่ต้องเข้าเมือง สนนราคาแล้วแพงอยู่ มันขัดกับเงินในกระเป๋า เลยต้องประยุกต์เอาเท่าที่มีไปก่อน ใช้ Google Search หาเมนูคีโต เลยมาเจอ https://cookpad.wasmer.app/th มีเมนูที่ใช้ได้กับของในตู้เย็นที่บ้าน เลยเป็นที่มาของเมนูแรก
ต้องบอกก่อนว่า...เป็นแม่ที่ทำกับข้าวไม่ได้เรื่อง ทุกครั้งที่ลงมือทำ(เวลาที่คุณยายไม่อยู่บ้าน) เด็ก ๆ จะบอกว่า...ลูกเอาลิ้นเลียกระดานอร่อยกว่า หรือไม่ก็จะถนอมน้ำใจหน่อย จะบอกว่า...มีครบทุกรสเลยแม่ ยกเว้น..รสอร่อย(น้ำตาอีแม่จิไหล) แต่เราทำเอง กินเองนี่นา รสชาติอย่าได้ไปสนใจ หน้าตาอาหารก็เช่นกัน อย่าไปยึดติด เป้าหมายของเราคือลดน้ำหนักจาก 82 กิโลกรัม จะได้ผลหรือไม่อย่างไร ค่อยมาดูกันอีกทีนะคะ
เพราะฉะนั้น....อีแม่ลุยค่ะ
ปล.มีอะไรโปรดชี้แนะด้วยนะคะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดบวบใส่ไข่ ใส่กุ้ง ผัดบวบใส่ไข่ ใส่กุ้ง
ผัดบวบใส่ไข่ น้ำเยอะๆคลุกข้าว #ทีเด็ดเลยนะจะบอกให้ 😂🤣 Rinn 🦋 -
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
ไม่เคยทำเคยแต่ซื้อทานวันนี้ไปตลาดตอนเช้าได้ผักสดราคาไม่แพงมาทำทานกันในบ้าน ชอบผัดแบบนิ่มๆเด็กน้อยจะได้ทานได้ด้วย Cooking with Deniz🏖️🌊 -
ผัดบวบใส่ไข่และกุ้ง ผัดบวบใส่ไข่และกุ้ง
สามีเคยทานผัดบวบที่อื่นแล้วฝังใจว่ามันไม่อร่อย ภรรยาเลยทำให้ทานเอง แล้วชอบมาก ทุกวันนี้เป็นเมนูโปรดJPT
-
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
ผัดผักใส่ไข่ ไม่ว่าจะเป็นแตงกวาผัดไข่ ถั่วฝักยาวผัดไข่ ผักกาดดองใส่ไข่ รวมไปถึงผัดบวบใส่ไข่ ... พิมชอบทุกอย่างเลยค่ะ ครัวบ้านพิม -
-
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
บ้านนี้ ทำอาหารพยายามไม่ใส่ผงชูรส และ รสดี (รสชาติก็อร่อยปกติค่ะ) parpatsorn singruang -
-
-
บวบผัดเต้าหู้ไข่ บวบผัดเต้าหู้ไข่
ได้แกงเผ็ดจากข้างบ้านมา 1ถ้วย เลยจัดเพิ่มอีกเมนูค่ะ#ครัวผจญภัย Nepjoon Toonza -
-
-
ผัดบวบใส่ไข่ ผัดบวบใส่ไข่
ใส่บาตรตอนเช้า ต้องการอาหาร5หมู่ให้กับพระสงฆ์ด้วยงดแกงกะทิ สุขภาพท่านจะดีถ้าทุกท่านจะคิดถึงอาหารสุขภาพสำหรับท่าน manu
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น