ผัดเต้าหู้หมูสับ ใส่ข้าวโพดอ่อนและแครอท

เมนูนี้อร่อยแถมยังมีประโยชน์ ด้วยนะคะ สูตรนี้ไม่ใส่ผงชูรส และรสดีนะคะ 😊
** สูตรนี้เป็นรสมือนะคะ สามารถปรุงได้ตามใจชอบค่ะ
ผัดเต้าหู้หมูสับ ใส่ข้าวโพดอ่อนและแครอท
เมนูนี้อร่อยแถมยังมีประโยชน์ ด้วยนะคะ สูตรนี้ไม่ใส่ผงชูรส และรสดีนะคะ 😊
** สูตรนี้เป็นรสมือนะคะ สามารถปรุงได้ตามใจชอบค่ะ
วิธีทำ
- 1
ตั้งกระทะ เทน้ำมันปริมาณ ที่ทอดเต้าหู้ไข่แล้วท่วม ใช้น้ำมันไฟกลางค่อนไปทางแรง พอน้ำมันร้อนได้ที จึงใส่เต้าหู้ไข่ลงไปทอด ให้หอมบริเวณรอบๆ สุกเหลืองสวย จากนั้นตักออก และพักไว้
- 2
จากนั้นใช้น้ำมันที่เหลือ แบ่งมาอีกกระทะ ปริมาณพอผัด ตั้งไฟให้ร้อน ใช้ไฟกลางค่อนไปทางแรง ก่อนที่ไฟจะแรงได้ที่ เพื่อผัดหมูสับให้สุกก่อน จากนั้นนำข้าวโพดอ่อน และแครอทมาผัดให้นิ่มสุด
- 3
ใส่เต้าหู้ไข่ที่ทอดพักไว้ พร้อมทั้งปรุงรสได้ตามใจชอบค่ะ ใส่ Maggi ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำปลา น้ำมันหอย พริกไทย และผัดให้เข้ากันค่ะ รสชาติที่ทำจะออก เค็มหวาน นำ นะคะ
- 4
จากนั้นใส่น้ำเปล่าลงไปในกระทะค่ะ รอให้เดือด และปรุงรส ครั้งสุดท้ายค่ะ และใส่ต้นหอมหั่นเข้าไปผัด ลองชิมเพื่อเช็คดูนะคะว่าผักที่ใส่สุกนิ่มรึยัง
- 5
เมื่อเสร็จหมดแล้ว ใส่จานพร้อมเสิร์ฟได้เลยค่ะ 🙂
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ผัดกะเพราเต้าหู้ขาวข้าวโพดอ่อน (มังสวิรัติ) ผัดกะเพราเต้าหู้ขาวข้าวโพดอ่อน (มังสวิรัติ)
ค้นหาเมนูกะเพรามังสวิรัติใหม่ๆ เพื่อจะได้ทานผักได้หลากหลาย Wanlaya Annie Limpachayaporn -
ผัดเต้าหู้หมูสับ ผัดเต้าหู้หมูสับ
เช้าๆวันจันทร์เป็นวันที่ยุ่งที่สุดเด็กๆต้องไปโรงเรียนอาหารมื้อเช้าสำคัญมากเเต่ก็มีเวลาน้อยในการปรุงเช้านี้เลยทำอาหารง่ายๆใช้เวลาค่อนข้างน้อยเเต่อร่อยเเละมีประโยชน์ Rx Rsu -
ผัดเต้าหู้เหลืองเห็ดหูหนูข้าวโพดอ่อน (มังสวิรัติ) #อาหารไทยง่ายๆ ผัดเต้าหู้เหลืองเห็ดหูหนูข้าวโพดอ่อน (มังสวิรัติ) #อาหารไทยง่ายๆ
อร่อยเหมือนกันน้าาา เมนูนี้ ❤️ ตอนแรกนึกว่าเพลนๆค่ะรสเค็มนิดๆ เผ็ดพริกไทยเวลาเคี้ยวจะหวาน และหอมข้าวโพดอ่อนมากๆสูตรนี้ทำรสอ่อนนะคะ คุณๆทั้งหลายเติมความเข้มข้นตามรสที่ชอบนะคะมาทานผักเยอะๆกันเถอะ ดีต่อสุขภาพค่า 😉💪🏻 Wanlaya Annie Limpachayaporn -
ข้าวโพดอ่อนผัดหมูสับ ข้าวโพดอ่อนผัดหมูสับ
แฟนเป็นคนชอบทานข้าวโพดอ่อนเอามากๆ เลยค่ะ ทำเมนูไหนขอให้ได้ใส่ข้าวโพดอ่อนก็อร่อยเขาแล้ว (รสชาติไม่เกี่ยง มีข้าวโพดอ่อนคืออร่อย!! ฮ่าาา) เลยทำเมนูง่ายๆ ที่ปรุงรสเหมือนผัดกะเพรา แต่ไม่ใส่ใบกะเพรา แค่นี้ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ก็ฟินแล้วค่าาา Papatsara Zy Korkiattipong -
ถั่วฝักยาวข้าวโพดอ่อนผัดหมูสับใส่ไข่ ถั่วฝักยาวข้าวโพดอ่อนผัดหมูสับใส่ไข่
ถั่วฝักยาว, ข้าวโพดก็เป็นผักเนาะ ทำแบบง่ายๆ อร่อยดีค่ะ 😋😊#ทุกวันทำครัว จินนี่ (Jinny) -
ผัดบวบข้าวโพดอ่อนเห็ดหอมน้ำแดง🍄🧄🫚 ผัดบวบข้าวโพดอ่อนเห็ดหอมน้ำแดง🍄🧄🫚
ทานบวบแบบไม่มีเนื้อสัตว์ ทำง่ายๆก็คงเลือกผัดซอสแบบจีนผสมแป้งข้าวโพดซีอิ๊วน้ำงันงา น้ำมันหอยตามชอบ คล้ายน้ำราดหน้า บ้านไหนชอบใส่ไข่ก็สามารถใส่ได้ค่ะ Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
-
ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน ผัดผักรวม ถั่วลันเตาญี่ปุ่น หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดอ่อน
#เมนูกู้โลก64 มาทานผักกันค่าา เป็นอะไรง่ายๆ ที่คิดว่าอยากมาแชร์ไอเดีย เพราะเราชอบจับ 2 ผักนี้มารวมกัน รู้สึก texture มันเป็นผักกรอบๆ เข้ากันดีค่ะ ทานเพลินๆ แล้วเพิ่มสีสันด้วยข้าวโพดอ่อนนิดนึง มังสวิรัติทานได้นะคะ ถ้าใช้ซอสเห็ดหอมแทน ส่วนแคททานโลว์คาร์บ เลยใช้โชยุไม่มีน้ำตาลค่าา #ตั้งเป้าเราทำได้ ครัวนุ้งแคท -
ผัดเต้าหู้หมูสับ (คีโต) ผัดเต้าหู้หมูสับ (คีโต)
สูตรนี้ทำเป็นกับข้าว เอาไว้กินกับเส้นบุกขนมจีน ข้าวโพดอ่อนและแครอท คีโตทานได้ แต่ในปริมาณน้อย Phen-PK -
ผัดไก่สับข้าวโพดอ่อน ผัดไก่สับข้าวโพดอ่อน
เป็นอาหารจานโปรดอีกเมนู ที่เด็กๆ ชอบมาก ไก่สับนุ่มๆ กรุบๆ ด้วยข้าวโพดอ่อนเข้าด้วยกันอย่างลงตัว#อาหารเด็กโต#เมนูอาหารเด็ก Ratchanee Inhouse -
ปลาหมึกผัดยอดข้าวโพด ปลาหมึกผัดยอดข้าวโพด
เป็นเมนูสุขภาพ ทำง่าย สามารถทำกินเองที่บ้าน ประหยัดค่าใช้จ่าย นะคะ สุประวีณ์ รัตนะ
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น