Ensalada veraniega con caballa y higos

Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao

En Murcia ya empieza a hacer calor y me encanta mezclar todas las verduritas que tengo en casa para hacer una ensalada crudivora!!!!!

Con unos cuantos ingredientes que tenía que aprovechar, se me ocurrió esta receta saludable para el verano #recetasdeverano

Una ensalada con las verduras de verano, las típicas que encontramos ahora en la frutería y que están tan buenas

Con la calor 🥵🥵 que estamos teniendo un plato fresquito y con un toque de temperatura

El sabor de las fresas con el vinagre es una mezcla que me encanta. Se produce una maceración con la que se saca al máximo su sabor y en ensalada dan un toque delicioso 🥺🍓

#recetasdeveranoEs una receta muy fácil, sana y rica. Ideal para una cena ligera.

En estos días de calorcito viene de maravilla, si no quieres estar mucho tiempo en la cocina es algo que te resuelve en (poquito tiempo más o menos)(Le puedes incorporar otro tipo de vinagreta o cualquier ingrediente de tu gusto).

Es ideal para el verano es fresca y se hace rápido y sin ensuciar mucho la cocina, además en una nevera te la puedes llevar a la piscina o playa.

La cena de anoche, rica, saludable y rápida de hacer 😉 #delantaldorado

#225. #recetasdeverano

#delantaldoradoEstá haciendo unos días que apetece algo frío y he hecho ensalada con garbanzos

Una rica cena que en mi casa se hace bastante tanto como plato único como guarnición. La combinación de sabores más suaves (calabacín, lechuga) con sabores intensos (zanahoria, cebolla) y el toque dulce del maíz es óptima. Además es muy rica en micronutrientes y versátil si queremos añadirle una proteína magra no muy sabrosa para completar el plato.#healthy#veggie#lowcaloriefood

Hola hola, por aquí me asomo con una receta fresca, rica, saludable y rápida, en minutos tienes preparada una comida 🔝#ensalada #maíz #ensaladademaiz #ensaladaverano #ensalada #ricoysano #comidarapida #recetasplisplas

Imprescindible cuando hace calor y no quieres encender el fuego.

Fácil, rápida y sencilla, pero sobre todo buenísima!!!!😁

#Recetasdefindemes .Esta en una receta fresca para días calurosos. Yo la utilizo como plato único porque es muy completa.

Ayer no tenía mucho arreglo de comida y me hice esta ensalada de verano en 5 minutos y estaba riquísimas

Una ensalada muy veraniega, refrescante y nutritiva, que para la cena és plato único .

Con este calor a quien no le apetece comer ligero, fresco y sobre todo sano. Si tenéis aguacate se le puede agregar.

En verano apetecen cosas frescas y esta ensalada triunfa totalmente

Esta ensalada la ha hecho mi hijo Xavi a su estilo. Lleva variedad de ingredientes y aderezada con salsa rosa.

Una ensalada muy rápida que nos aporta unos nutrientes excelentes.Una ensalada refrescante, reconfortante para cualquier época del año.

Llega el calor y como que apetece más comer algo fresquito. ¿Os animáis a probarla?

Con los calores, las ensaladas apetecen, y si es día de entrenamiento, un buen aporte de energía y proteínas es necesario. Ésto es lo que preparé para la comida de hoy, en unos pocos minutos.