Flan de manzana🍎,pera🍐y coco🥥 (vegano 🌱)

De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽‍🍳
De La Cabeza A La Mesa 🍽️ - (Daniela Pc) 👩🏽‍🍳 @delacabeza_alamesa
Valencia

Súper fácil, súper rico, súper fresquito y súper sano, que más podemos pedir para un postre?! 🤔 #escueladecocina #delantaldorado #postrescaseros #postrevegano #postres #Cookpadenlibro

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Ingredientes

35 minutos
5 porciones
  1. 2manzanas (1 roja y 1 verde) 🍎🍏
  2. 1pera 🍐
  3. Coco rallado 🥥
  4. 110 mlleche de coco y arroz
  5. 1 cucharaditacanela
  6. 2 cucharaditascoco rallado
  7. 1 cucharaditamiel 🍯
  8. 1 gragar agar (gelificante)

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    En primer lugar lavaremos bien la fruta (reservaremos un par de trocitos de cada fruta para luego), la pelaremos y haremos a trocitos pequeños para que sea más fácil triturar. Volcamos los trozos en el vaso de la batidora, añadimos la leche, la cucharadita de canela y el coco rallado. Batimos bien durante 4-5 minutos, nos quedará como una compota.

  2. 2

    Una vez tenemos la fruta triturada, la volcaremos en un cazo, añadiremos el Agar Agar y nada más añadirlo empezamos a mover con una cuchara, SIN PARAR de mover llevamos a ebullición (añadimos el Agar Agar con una mano y con la otra ya estamos moviendo, encendemos la cocina a fuego medio y movemos y cocinamos durante 5 minutos justos). Debemos tener cuidado ya que al llevar a ebullición y ser una mezcla espesa "escupe" pequeñas gotas y... creedme... quema mucho 😓.

  3. 3

    Pasados los 5 minutos, apagamos el fuego, dejamos reposar y mientras cortaremos a cuadraditos muy pequeños los trozos de fruta reservados al principio, los colacamos en un bol y añadimos la cucharadita de miel, movemos para que se impregnen todos y metemos al microondas durante 2 minutos tapado con film o con un plato. Sacamos del microondas y dejamos enfriar.

  4. 4

    Una vez atemperada la mezcla, la repartimos en pequeños tarritos o vasos (o lo que tengáis por casa) y decoramos con los daditos de fruta, espolvoreamos un poco de canela y coco rallado por encima y listo!!!!

  5. 5

    Aquí tenemos un postre súper sano y fresquito que podemos tomar en cualquier momento del día. 😋🥄🍮

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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