งดเนื้อสัตว์บ้างเป็นบางวันค่ะ

อยากกินแกงเทโพ แต่ไม่อยากกินแกงกะทิ เลยลองทำเมนูนี้ตามใจตัวเองค่ะ ปรุงรสชาติเหมือนแกงเทโพ ใส่กะทินิดเดียว อร่อยดีค่ะ #100วันบันดาลใจ 20

แกงเทโพต้องแกงใส่เนื้อหมูสามชั้น. แต่ที่ตลาดเนื้อหมูสามชั้นหมดเลยต้องใช้เนื้อหมูติดมันแทนจ้า

แกงหม้อเบอร์ใหญ่ไปเลยยยย ทำโหดเหมือนโกรธใครมา !!!

เมนูนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากเพื่อนร่วมงานค่ะ ปกติแล้วจะแกงเทโพกับหมูสามชั้น แต่บังเอิญว่าเธอเป็นมุสลิม เลยได้ปลาแดดเดียวมาทำแทนหมูสามชั้น #ทำกินอินเทรนด์

แกงเทโพปลาเค็มสับปะรด น้ำแกงเข้มข้น รสชาติ เปรี้ยว เค็ม หวาน ทานคู่ ข้าวสวยร้อนๆ

ผักบุ้งที่บ่อมีเยอะ ยิ่งหน้าฝนยิ่งยอดสวยและอ่อนมาก วันนี้เลยนำมาแกงเทโพเป็นมื้อเย็นซะเลย #ครัวผจญภัย

ได้ผักบุ้งแก้วมาจากตลาดหลังบ้านค่ะ ประจวบเหมาะกับแคมเปญ #ทีมผักและผลไม้ ในช่วง #GlobalCookpadGame2024 ตอนนี้เลยค่ะ วิธีทำไม่ยุ่งยากเลยค่ะ ลองทำตามกันได้เลยค่ะ

•เทโพของเราสูตรนี้ จะใส่น้ำเปล่าด้วย ไม่ได้ใส่นมอย่างเดียว100% เราว่ามันข้นไปป555555 เราก็เลยเติมน้ำเปล่า•เราแนะนำว่าตอนปรุงรส ตอนใส่น้ำมะขาม ควรใส่ทีละน้อย ปริมาณที่เราบอกคือปริมาณรสที่เราชอบ ใส่ตามชอบเอาเลยยย😌😌•สูตรนี้ใส่ฟักทองด้วยเพราะว่าบ้านเราเหลือฟักทองอยู่ จะเอาผักให้หมดด🤣•นมที่นำมาใส่ จะเอานมอะไรก็ได้เลยน้า ส่วนตัวเราไท่ทานนมวัว เลยเอานมถั่วเหลืองแทนจ้า🥛#ครัวผจญภัย

#เลือกทำกินเอง 🍲

ทำแบบคลีน ใช้กะทิธัญพืช , หญ้าหวาน , น้ำปลาls ในการปรุง(ไขมันจากสัตว์ ไม่น่ากลัวเท่าน้ำตาล) แต่ก็นานๆจะกินหมูมันๆนะคะ