Lubina con verduras en papillote

Una manera fácil y deliciosa de comer pescado. Además, se usa muy poco aceite, ideal para quien quiere comer de manera saludable.
Paso a paso
- 1
Precalentamos el horno a 180ºC.
- 2
Cortamos las verduras en juliana y las salteamos a fuego alto en una sartén con un poco de aceite. Reservamos.
- 3
Preparamos las lubinas abriéndolas por el vientre sin separar los lomos y quitándoles la espina central.
- 4
Ponemos en el centro de un papel de horno la lubina, salpimentamos y ponemos encima de uno de los lomos una cantidad generosa de las verduras salteadas. Tapamos con la otra mitad del pescado (como si fuera un bocadillo), volvemos a salpimentar, echamos un chorrito de aceite de oliva y ponemos un par de rodajas finas de limón encima.
- 5
Cerramos el papillote lo más herméticamente posible para que no se abra en el horno durante la cocción.
- 6
Repetimos el proceso con cada una de las lubinas.
- 7
Ponemos los papillotes en una bandeja de horno y la introducimos en él.
- 8
Cocinamos durante aproximadamente media hora (el tiempo dependerá del horno y del tamaño de las lubinas).
- 9
Cuando estén hechas las sacamos del horno, abrimos los paquetes y las ponemos en un plato con cuidado de que no pierdan su forma o se salga todo el relleno de las verduras.
- 10
O también se pueden presentar en la mesa en el mismo papillote. ¡Cómo prefiráis!
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Lubina en papillote con verduras


Lubina en papillote con verduras


Lubina al Papillote con verduras


Lubina con verduras


Lubina con verduras con lékué


Lubina en papillote


Lubina con verduras


Lubina al horno con verduras


Lubina en papillote


Lubina al horno con verduras


Lubina con verdura


Lubina al horno con verduras


Lubina con verduras salteadas


Lubina al horno con verduras


🐟 Lubina con verduras🍅🫑 en papillote🦋


Lubina a la plancha con guarnición de verduras


Lubina al horno con verduras


Lubina al horno con verduras en lékué


Lubina al horno con verduras asadas


Lubina en papillote con azafrán


Lubina al horno con verduras salteadas


Lubina al horno con verduras


Lubina con verduras salteadas


Lubina a las verduras


Lubinas, en papillote al varoma


Lubina al horno con Verduras


Verduras en papillote


Lubina al horno con verduras


Lubina rellena de gulas y gambitas en papillote


Lubina rellena de verduras al horno

Comentarios