ข้าวผัดไข่ คีโต
เด็กหอ อยาก "คีโต" @fernfenz
หิวข้าว หลอกตัวเองด้วยกินบุกไปก่อนนะคะชาวคีโต 😊 ข้าวผัดที่ไม่น่าเบื่อ ทำได้เสร็จไวมาก อร่อยด้วยค่ะ #เมนูสุขภาพ63 #ช่วยมือใหม่เข้าครัว
ข้าวผัดไข่ คีโต
หิวข้าว หลอกตัวเองด้วยกินบุกไปก่อนนะคะชาวคีโต 😊 ข้าวผัดที่ไม่น่าเบื่อ ทำได้เสร็จไวมาก อร่อยด้วยค่ะ #เมนูสุขภาพ63 #ช่วยมือใหม่เข้าครัว
ขั้นตอนการทำ
- 1
เตรียมส่วนผสมให้ครบ เราหั่นหอมและเห็ดลงไปด้วย กันเบื่อ
- 2
ใส่เนยลงไป รอละลาย
- 3
ตีไข่ลงไปเลย
- 4
ทิ้งไว้สัก 3-4 วินาที ค่อยคน จะได้ข้นๆ
- 5
ไข่เริ่มสุกใส่บุกลงไป และใส่ซีอิ๊ว 3-5 หยด
- 6
ผัดจนไข่สุก ถ้าจะใส่อย่างอื่นลงไป ใส่ก่อนไข่สุก จะได้สุกพร้อมกัน เรียบร้อย ตักใส่จานได้เลยค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สายคีโต ระดับเริ่มต้นค่ะ เน้นเมนูที่ทำง่าย วัตถุดิบหาง่าย สบายตัว ^^
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ข้าวผัดไข่ - คีโต 🍚 ทานกับกับข้าวที่ชอบค่ะ 😚 ข้าวผัดไข่ - คีโต 🍚 ทานกับกับข้าวที่ชอบค่ะ 😚
ข้าวสายคีโต เอาไว้ทานกับกับข้าวที่ชอบค่ะ 😋ทำให้การทานคีโตไม่น่าเบื่อ เนื้อสัมผัสดี คล้ายการทานข้าวเลยค่ะ 👍🏻
-
ข้าวผัดไข่กะหล่ำปลี ข้าวผัดไข่กะหล่ำปลี
พอดีหลังจากที่ทำปลาทอดกระเทียมเสร็จแล้ว ยังเหลือน้ำมันกับกระเทียมอยู่ เลยเอาข้าวเก่าที่เหลือๆ มาผัดต่อ และกะหล่ำปลีก็เหลือๆ เลยเอามาใส่ด้วย #ช่วยมือใหม่เข้าครัว
-
ข้าวผัดไข่โบราณ🥚🥬🍚 ข้าวผัดไข่โบราณ🥚🥬🍚
#ช่วยมือใหม่เข้าครัว #มือใหม่เข้าครัว ที่มาของสูตรนี้คือ แม่ครัวนึกถึงวัยเด็ก ตอนนั้นทานเผ็ดยังไม่ได้ ไปร้านอาหารที่ไหนก็จะสั่งอยู่เมนูเดียวคือข้าวผัดไข่ และขอผักเยอะๆ ด้วยนะ ชอบกินผักคะน้าแหละดูออก ☺️☺️
-
บุกข้าวผัดไข่หมูสามชั้น คีโต บุกข้าวผัดไข่หมูสามชั้น คีโต
สำหรับคนทานคีโตนะคะ❌ไม่แป้ง ❌ไม่ผงชูรส ❌ไม่น้ำตาล
-
ข้าวผัดไข่ธรรมดา ข้าวผัดไข่ธรรมดา
เป็นการทำข้าวผัดแบบเร่งด่วน โดยใช้ข้าวเหลือจากที่บ้านมาทำ เมนูนี้สำหรับหิวจัดๆ ครับ #ทำกินอินเทรนด์
-
-
ข้าวผัดไข่ ข้าวผัดไข่
เวลาหิวๆแต่ไม่อยากกินข้าวธรรมดา เนรมิตให้เป็นข้าวผัดไข่แสนอร่อยกินกับเด็กๆได้ในยามนี้ 🤣
-
ข้าวผัดไข่ ข้าวผัดไข่
ข้าวเย็นที่เหลือจากมื้อก่อนเอามาผัดกับไข่ปรุงรสเพิ่มผัดให้แห้งไข่เคลือบเม็ดข้าวก็อร่อยได้แบบง่ายๆเหมาะกับมื้อประหยัดและเร่งด่วนค่ะ #ครัวผจญภัย #เช้านี้ที่ไทย
-
ข้าวผัดไข่ ข้าวผัดไข่
ไม่ชอบใส่แครอทและเนยเคล็ดลับ ตอนผัดข้าวและเครื่องปรุงเข้าด้วยกันใช้ไฟแรงเล็กน้อยพอมีกลิ่นไหม้ไข่หรือข้าวเล็กน้อย
-
ข้าวผัดไข่เด็กน้อย ข้าวผัดไข่เด็กน้อย
ทำปิ่นโตให้เด็กออกไปทัศนศึกษาค่ะ สูตรนี้เคล็ดลับอยู่ที่การคลุกไข่ดิบกับข้าวสวยก่อน เพราะมันทำให้ไข่เคลือบข้าวได้ทั่วถึงกว่าการตกลงไปผัดทีหลังในกระทะ
-
ข้าวผัดไข่ ข้าวผัดไข่
#ตั้งเป้าเราทำได้ข้าวผัดไข่ เป็นเมนูง่ายๆ และอร่อย แล้วสูตรนี้มีเคล็ดลับที่ผัดยังไงให้ข้าวเหลืองสวย แบบไม่ต้องใส่ซอสพริก หรือ ซอสมะเขือเทศ และไม่แฉะ ไปลองทำกันเลยค่ะ
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13692295
ความคิดเห็น