Sardines fishcake

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Ingrédients

25 mn
4 personnes
  1. 450 gpomme de terre
  2. 440 gsardine égouttée
  3. 4oignons nouveaux
  4. 1œuf
  5. 1 cà s de moutarde
  6. 1 cà s d’aneth
  7. 1citron bio
  8. 50 gfarine
  9. Sel poivre
  10. Pour la cuisson
  11. 1filet d’huile d’olive
  12. Pour la dégustation :
  13. Salade verte
  14. Sauce tartare

Instructions de cuisine

25 mn
  1. 1

    Écrasez grossièrement les pomme de terre chaudes cuites et pelées à l’aide d’un presse purée

  2. 2

    Ajouter les sardines, les oignons nouveaux hachés, l’œuf la moutarde, l’aneth et le zeste de citron, le sel, le poivre et la farine.

  3. 3

    Avec les mains légèrement farinées, façonner le mélange en plusieurs galettes uniformes. Déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Placer 1 heure au frais.

  4. 4

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle anti-adhésive, puis cuire les croquettes de sardine pendant 3-4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien chaudes.

  5. 5

    Servir avec de la salade verte et de la sauce tartare maison

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Créative, j'aime réaliser des recettes gourmandes saines et équilibrées pleines de couleurs , et de saveurs.@aromesucreehttps://instagram.com/aromesucree?igshid=st9o39x0ck2j
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