Garbanzos con pollo y verduras estilo asiático

María Consuelo Ortega @cook_24217981
Paso a paso
- 1
En un colador se lavan bien los garbanzos para quitar la espuma
- 2
Luego se trocean todas las verduras y se apartan
- 3
Después se deja macerar un poco la pechuga partida a trocitos con harina de maíz y la salsa de soja dulce, se mezcla bien y se deja reposar unos 10 minutos
- 4
Una vez reposada se pone una sartén al fuego con aceite de girasol y una vez caliente se incorpora la pechuga y todas las verduras
- 5
Se van rehogando a fuego medio por último se echan los garbanzos y el sigues mezclando se deja en el fuego unos 15 minutos a fuego medio y se echa la pimienta y el orégano y la salsa de soja y listo para comer
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Consuelo Ortega le encantará ver cómo quedó.
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