Garbanzos con verduras y salsa de soja

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Madrid.

#sigococinandoconloli.... un plato de legumbres muy fácil, rápido, y delicioso

Garbanzos con verduras y salsa de soja

#sigococinandoconloli.... un plato de legumbres muy fácil, rápido, y delicioso

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 botegrande de garbanzos cocidos
  2. 1zanahoria mediana
  3. 1tomate rojo y maduro
  4. 1 trozocalabacín
  5. 1 trozopimiento rojo
  6. 1 trozopimiento verde
  7. 1/4de cebolla morada
  8. 1 dienteajo
  9. 1 vasocaldo de verduras
  10. 1 cucharadasalsa de soja
  11. Sal
  12. aove

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos y escurrimos los garbanzos

  2. 2

    Picamos en bastones el calabacín y la zanahoria y en láminas finas los pimientos y la cebolla. Reservamos. Laminamos el ajo.

  3. 3

    Ponemos una sartén grande con un poco de AOVE a fuego bajo y añadimos la cebolla, ajo y los pimientos con un poquito de sal. Rehogamos unos 5 minutos y añadimos el calabacín y la zanahoria. Dejamos otros 5 minutos

  4. 4

    Mientras picamos el tomate y pasados los 5 minutos lo añadimos a la sartén. Dejamos todo junto unos 2-3 minutos y añadimos el caldo de verduras y la salsa de soja. Removemos y añadimos los garbanzos

  5. 5

    Subimos un poco el fuego y dejamos todo unos 5-6 minutos. Retiramos del fuego, emplatamos y servimos caliente. Buen provecho!!!!!!

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Cocinar hoy
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hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
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Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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