Salmón en crema de eneldo y coliflor con bechamel de remolacha

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Este plato lleno de colores, es muy sano y una auténtica delicia.

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 4 lomossalmón
  2. 1 bricknata
  3. eneldo
  4. 1coliflor
  5. 1 trozoremolacha
  6. queso viejo
  7. leche
  8. 1 cucharada grandeharina
  9. aceite de oliva virgen extra
  10. sal
  11. pastillacaldo concentrado de verduras

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Cortamos la coliflor a ramos, lavamos y en la olla rápida echamos un poco de agua y colocamos el cestillo de cocer al vapor, echamos dentro la coliflor con un poco de sal y cocemos durante 3 minutos, sacamos y colocamos en una fuente.

  2. 2

    En una cacerola echamos el brick de nata, una pastilla de caldo concentrado, los lomos de salmón y una cucharadita de eneldo y cocemos durante 7 minutos y listos nuestros lomos.

  3. 3

    En una vaso batidor echamos un vasito de leche y un trozo de remolacha y batimos, se pondrá de un color rosa chicle precioso.

  4. 4

    Cortamos un trozo de queso y lo cortamos a daditos.

  5. 5

    Mientras, en una cacerola o un cazo echamos un poco de aceite de oliva, la cucharada de harina, sofreímos un minuto, vamos añadiendo la leche con remolacha lentamente, media pastilla de caldo concentrado y lista nuestra bechamel.

  6. 6

    Rociamos la bechamel por encima de las coliflores cocidas y rociamos con el queso troceado. Y metemos en el horno durante 5-7 minutos en el grill y listas las coliflores.

  7. 7

    Estos ingredientes son para 4 personas y el tiempo de preparación es de 20 minutos.

  8. 8

    En cada plato colocamos un lomo de salmón y un trozo de coliflor y a disfrutar comiendo.

  9. 9

    Este plato es muy fácil de preparar, es muy sano y está riquísimo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Hola Tesa, muchas gracias por tu amabilidad, un beso grande, Mari J.

Escrita por

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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