Natilla súper fit hiper proteica🏋🏼‍♀️

Rita canaria
Rita canaria @rita2009
Maspalomas-Gran Canaria

Mi amiga Yerlina de @mividaenforma tiene la culpa de esta maravillosa creación. Receta original en su canal. Le di mi toque personal.

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Ingredientes

5mtos
1 ración
  1. 200 mlclaras
  2. 1scoop de proteína en polvo
  3. 100 mlleche normal o vegetal
  4. Chorritovainilla
  5. Edulcorante
  6. Canela al fallo
  7. (Galletas 0% chía Mercadona)

Paso a paso

5mtos
  1. 1

    Meter las claras al micro max potencia hasta que cuajen 2-3 minutos.

  2. 2

    Sacarlas y meterlas en la batidora. Añadir la leche+ vainilla + edulcor+ canela+ proteína. Mi proteína es de chocolate blanco

  3. 3

    Batir bien y ponerlo de nuevo en el bol donde cociste las claras

  4. 4

    Si te lo puedes permitir.. añade unas galletas

  5. 5

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Rita canaria
Rita canaria @rita2009
Maspalomas-Gran Canaria
versiones fit y sanas
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