Pan bao relleno

CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia

Un pan bao relleno de pollo y verduras espectacular, de verdad que está buenísimo.

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Ingredientes

1.30h
2 raciones
  1. PARA EL PAN:
  2. 270 grharina de fuerza
  3. 200 grLeche entera
  4. 15 grlevadura de panadería
  5. PARA EL RELLENO:
  6. 400 grpechuga de pollo
  7. 50 grpimiento rojo
  8. 100 grchampiñones
  9. Tomate
  10. Aguacate

Paso a paso

1.30h
  1. 1

    Yo lo he hecho con un robot de cocina pero podemos hacerlo sin el perfectamente. ¡Empezamos!

  2. 2

    Ponemos la leche en un recipiente, desmigamos la levadura fresca de panadero y metemos un poquito al microondas y disolvemos con ayuda de un tenedor

  3. 3

    Ahora añadimos la harina de fuerza y una pizca de sal y amasamos hasta formar una especie de bola, la masa tiene que quedar pegajosa no os preocupeis

  4. 4

    Ahora ponemos en la encimera o una superficie lisa un poquito de harina y con las manos humedecidas vamos a amasar y formamos una bola, ahora la partimos a la mitad y formamos dos, después de cada una tenemos que sacar otras 3 bolitas iguales, de forma que en total tengamos 6

  5. 5

    Yo las pongo en un papelito de Magdalena abierto. Se hacen al vapor, unos 20 min.

  6. 6

    Mientras se van haciendo los panes cortamos las verduras y el pollo en trocitos pequeños y lo ponemos en una sartén con aceite, cuando este listo reservamos

  7. 7

    Cuando tengamos el pan dejamos enfriar. La textura por fuera da sensación de que esta crudo pero realmente esta cocido

  8. 8

    Cuando se enfríen vamos a rellenar con nuestro sofrito, le podemos añadir salsa teriyaki o salsa de soja para que este más rico

  9. 9

    Yo como no tenía he optado por ponerle trocitos de tomate y aguacate aliñamos con sal y aceite

  10. 10

    Están riquisimos! Los podemos rellenar de cualquier cosa

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Alejandra Muñoz Torres
Alejandra Muñoz Torres @cook_7179200
Hola buenas se podria sustituir por bebida vegetal o no obtendria el mismo resultado . Muchas gracias

Escrita por

CocinandoConEstefanía
CocinandoConEstefanía @cocinandocnestefania
Murcia
Me llamo Estefania y soy una gran apasionada de la cocina👩🏻‍🍳, me encanta cocinar todo tipo de recetas🍽 y probar cosas diferentes. Desde hace un tiempo intento crear recetas sanas 🌿🍏aunque tampoco vivo la vida contando calorías!Espero que os gusten mucho mis recetas🤗https://youtube.com/channel/UCpbECEm-wmIf5PvW_518x1g
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