Pan bao con carrilleras estofadas

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Esta receta se ha colocado en el top 10 de mis favoritas de los talleres de Cookpad Home Academy. Es un poco laboriosa pero merece la pena!!🤤🤤

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Ingredientes

2 horas
9 panes
  1. Para el pan bao
  2. 250 gharina de trigo
  3. 120 mlagua templada
  4. 15 mlaceite de oliva
  5. 20 gazúcar
  6. 5 glevadura fresca
  7. Para la carne:
  8. 4carrilleras de cerdo
  9. 1zanahoria
  10. 1puerro
  11. 1 vasovino tinto
  12. 1 vasoagua
  13. 1/2 vasovino dulce
  14. 1 cditacominos molidos
  15. 1 cditajengibre
  16. 2 hojaslaurel
  17. 1 palocanela
  18. Sal y pimienta
  19. Aceite de oliva
  20. Para presentar:
  21. rodajasPepino
  22. Brotesu hojas de espinaca baby
  23. Crema de cacahuete
  24. Cebolla encurtida:
  25. 1cebolla roja
  26. 1naranja
  27. 1/2lima
  28. Sal

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Dos horas antes preparamos la masa: ponemos harina y azúcar, mezclamos. Aparte disolvemos la levadura en el agua templada y añadimos a la harina. Ponemos el aceite y amasamos 10 minutos.

  2. 2

    Dejamos reposar tapada durante dos horas en lugar cálido hasta que fermente y doble el tamaño.

  3. 3

    Pasado el tiempo, dividimos en porciones de 40 g aproximadamente, estiramos en forma ovalada cada porción y pincelamos con aceite hasta la mitad del óvalo con aceite y doblamos. Los ponemos en una bandeja con papel de horno y dejamos fermentar una hora más.

  4. 4

    Vamos con la carne. Cortamos pequeñito el puerro y la zanahoria. Sellamos las carrilleras con aceite en la olla, sacamos y ponemos la verdura, sofreímos y ponemos las especias (laurel, cominos, canela y jengibre), salpimentamos y añadimos los vinos.

  5. 5

    Dejamos evaporar un poco el alcohol, ponemos el vasito de agua y cerramos la olla, dejamos a fuego medio unos 40-50 min (olla express), si es olla normal una hora y media aprox, ir vigilando hasta que al pinchar la carne se deshaga con facilidad.

  6. 6

    Preparamos la cebolla, la cortamos el rodajitas finas y ponemos en un recipiente con los cítrico y sal. Dejamos reposar. A más tiempo la dejes más encurtida quedará

  7. 7

    Los panes habrán levado ya. Los ponemos en una vaporera con un cuadradito de papel de horno debajo y cocinamos al vapor durante 10 minutos.

  8. 8

    Deshilachamos la carne de las carrilleras y regamos con un poco de su caldito para que quede jugoso. Cortamos el pepino a rodajas.

  9. 9

    Para montar el bao: ponemos en la base unas rodajitas finas de pepino, unas hojas de brotes o espinaca, la carne y por último un hilito de crema de cacahuete ¡Amazing!😍😍

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Escrita por

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
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