Brócoli cocido

#abecedario. Esta verdura es una pasada, muy sana con muchos aportes vitamínicos, requiere muy poco tiempo y es buenísima....🤤

Una receta de aprovechamiento del cocido y brócoli. Riquísimo!!

Para los más peques esta genial ☺

Una receta ligera (dentro de lo que cabe)

#agua #yococinoencasa #recetasfit

Si quieres comer verdura de una forma diferente este es un plato diferente y muy completo

Es como el vasito de arroz, que lo metes en el microondas durante un minuto y lo tienes hecho, le echas un poco de tomate frito por encima y ya tienes arroz a la cubana en un minuto se puede reservar en la nevera ya que aguanta bastante

Esta receta de arroz blanco, si bien es cierto que no tiene nada de especial, la utilizo con frecuencia para tomarlo así solo (me encanta el arroz blanco), acompañando como guarnición en otros platos ó como base para platos más elaborados. También puede utilizarse para añadirlo en ensaladas y tomar en frío.

350 kcal por cada medio vaso (1 persona)6'5g prote por cada medio vaso (8%)

Un plato muy rico y contundente para los días fríos de invierno, con una laboracion para mi gusto bastante fácil, espero que os guste y lo disfruteis!

Un plato estupendo para el frío , en mi casa comemos los garbanzos con la sopita con fideos y después la carne.

Si queréis ver la video-receta lo podéis hacer en https://youtu.be/En-bDdnr188

un plato mas tipico de invierno aunque en verano con arroz e hiervabuena esta buenisimo

#1receta1arbol #onerecipeonetree

No pongo la cantidad porque es lo que sobre del cocido o sopa

Le doy mi esencia secreta

Hay infinidad de maneras de preparar un cocido ya no solo con los ingredientes, si no con el tipo de cazuela. En mi casa siempre se ha hecho con olla express, pero yo no dispongo de ella, así que utilizo una cazuela grande, que me deja cocido para dos personas durante 2-3 días. Para hacerlo compré un pollo entero, aparte las pechugas, los muslos y la alas y el reto lo utilicé para esta receta.

#lasrecetasdemama #cocinafamiliar

Para cuando llega el frío, un plato caliente no está de sobra 😋😉.#Calendario2026