Pastel salado bajo en hidratos al microondas

Rosa Nocelo
Rosa Nocelo @cook_20792315
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Ingredientes

15 a 20 min
  1. 4huevos enteros
  2. 10claras de huevo
  3. 100 grqueso rallado
  4. 200 grjamón cocido
  5. 50 gralmendra (molida o laminada, a gusto)

Paso a paso

15 a 20 min
  1. 1

    Batir primero los 4 huevos y las 10 claras

  2. 2

    Añadir todos los demás ingredientes. Mezclar todo bien y a un molde de silicona o tupper.

  3. 3

    Al microondas y dejar el tiempo suficiente como para cuajar los huevos

  4. 4

    Desmoldar y listo para comer!!!!

  5. 5

    Rico en proteínas y muy bajo en hidratos para comer como tentempié a media mañana o media tarde!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Rosa Nocelo @cook_20792315

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