~Pez espada con patatas cocidas~

Asun B.
Asun B. @cook_asun17
Sevilla

#orígenes . El pez espada, contiene diferentes vitaminas y minerales. Entre las vitaminas, destacan las del grupo B como la B3, B6, B9, B12, y la D, entre los minerales cabe resaltar el selenio y el fósforo.

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Ingredientes

30 minutos
2 personas
  1. 2 lomospez espada
  2. 2patatas
  3. 3 dientesajos
  4. Perejil en polvo
  5. 1/2limón

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pelar, laminar y hervir las patatas, aproximadamente 20 minutos tras empezar a hervir

  2. 2

    Machar los 4 ajos y después le añadimos perejil y aceite al gusto

  3. 3

    Cuando las patatas se hayan cocido, salar y echar limón al pescado. Aproximadamente tres minutos por cada lado

  4. 4

    Al emplatar, extender la salsa de ajo que hemos hecho sobre el pescado y añadir las patatas cocidas

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Asun B.
Asun B. @cook_asun17
Sevilla
🌹 Mamá sevillana. aprendiz en la cocina. 🌹
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