Pastel de brócoli y queso (sin lactosa)

Me acuerdo cuando mi abuela nos hacia ese brócoli hervido, que con un poco de suerte le podias rociar un poco de aceite de oliva sal... o azúcar, jajajaja.Hoy presento una súper receta.Todos sabemos Los beneficios del brócoli, y con este plato los peques disfrutarán comiendola.Una receta que te sorprenderà.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Es la misma receta del pastel de coliflor, igual de ligera y atractiva para comer verduras apetitosas.

Rápida receta y muy suave.

Para 6 raciones, es contundente.

Es una receta ideal para los que están haciendo dietas.Las verduras son opcinal yo usé estas.

Una forma rica de comer el brócoli. #Maratón

#PorUnMundoMejor

Fitness

@realfooding

#VaDeVerde #VadeMasa un plato sencillo, rápido y fácil de preparar y cocinar. 🤪

#verdurasverdes ¡Comida sana!

Un plato con una textura muy suave!! #vegetal

Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://youtu.be/7cwzNbP6azA y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas. #queso

Una comida deliciosa y muy socorrida, ideal para que comamos más brócoli y de manera diferente, ya que preparado en forma de pastel se come de manera muy cómoda y en un visto y no visto. Os va a sorprender como lo devoran los niños que ni en sueños se lo tomarían solamente hervido. Saludable, sabroso y perfecto para llevar, ¿os lo vais a perder?😉😋