Pisto con garbanzos y coles de Bruselas

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Un sencillo y nutritivo plato vegano

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Ingredientes

  1. 1 botetomate triturado
  2. 1cebolla
  3. 1pimiento verde
  4. 1 bote pequeñogarbanzos cocidos
  5. 1 bolsacoles de Bruselas congeladas

Paso a paso

  1. 1

    Pochamos la cebolla y el pimiento cortados al gusto en la cazuela con algo de AOVE y sal gruesa al gusto.

  2. 2

    Cuando la cebolla empiece a transparentar, añadimos las coles de Bruselas y las salteamos hasta que hayan descongelado.

  3. 3

    Añadimos pimienta negra, el bote de tomate triturado, mezclamos, llevamos a ebullición y cocinamos unos minutos.

  4. 4

    Añadimos los garbanzos, sin escurrir, y la misma cantidad de agua. Mezclamos, llevamos de nuevo a ebullición, cocinamos unos minutos más con la tapa puesta y listo, a disfrutar del manjar!

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Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
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