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Ingredientes

20 Min
4 raciones
  1. 3 TazasLentejas Cocidas o 3 Latas de Lentejas
  2. 2 TazasArroz Integral Cocido
  3. 1 TazaPan Rallado
  4. 1Papá Mediana Rallada sin piel
  5. 1/2 TazaAvena Instantánea
  6. a gustoSal, Pimienta, Ajo, Perejil, Comino 😊

Paso a paso

20 Min
  1. 1

    Colocar Todos los Ingredientes en un bowl

  2. 2

    Mixear todo hasta que te que te quede una masa homogénea.

  3. 3

    Darle forma de Hamburguesas con la mano o algún molde que tengas

  4. 4

    Llevar a Horno en una placa con aceite o rocío Vegetal 15 Minutos aprox y listo

  5. 5

    A Disfrutar 🌱 de una cena o almuerzo Saludable y Rico😋

  6. 6

    Espero que les guste 😁

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

MI Cocina Saludable
MI Cocina Saludable @micocinasaludable
Argentina 🇦🇷
Ignacio López 27 AñosLicenciado en GastronomíaRecetas Saludables Y FácilesTodas las recetas son Aptas veganas y Vegetarianas 🌱
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