Judiones, Low Cost

Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
Ceuta

#lowcost
#domino
#Glutenfree
#DelaCocinaalaMesa
Generalmente, cuando Cocino unos judiones o unas fabas, utilizo Sus Santos Sacramentos, pero hoy, No, he querido cocinarlos en versión saludable y al mismo tiempo low cost, al igual que he utilizado cocina de aprovechamiento, puesto que he utilizado restos de verduras, y los judiones que tenía en la despensa. ¿ El resultado ?, Genial, comida sana a bajo coste y muy rica.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

20 minutos.
2 raciones.
  1. 1 botealubia judión (cocidas)
  2. 2patatas
  3. 1cebolla pequeña
  4. 1zanahoria
  5. 1 dienteajo
  6. 1 cdtapimentón dulce, y una puntita de pimentón picante
  7. 1 hojalaurel
  8. Unosgranitos de comino
  9. Aceite de oliva virgen extra
  10. 1/2 vasitovino blanco seco
  11. al gustoSal

Paso a paso

20 minutos.
  1. 1

    Poner en una cazuela tres cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Echar la cebolla picadita, la zanahoria pelada y cortada en rodajas finas y el ajo picadito. Cuando esté el sofrito en su punto añadir las patatas peladas y cascadas en trozos pequeños, o sea, iniciar el corte y guiar el cuchillo hacia abajo, con lo que troncharemos los trozos de las patatas, y así, la fécula de la patata conseguirá que nuestro guiso sea algo más espeso.

  2. 2

    Agregar el pimentón, el comino, el laurel, remover y a continuación el vino blanco, removemos y subimos un poco el fuego para que se evapore el alcohol y reduzca.

  3. 3

    A continuación, añadirle dos vasos de agua y dejar cocer a fuego lento durante unos diez minutos. Cuando la patata esté tierna añadimos los judiones, mezclamos bien, dejamos cocer 1 o 2 minutos, y apartamos del fuego. Rectificamos de sal si hiciera falta y dejar reposar un poco y ya tenemos nuestros judiones low cost. ¡ Buen Provecho

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
Ceuta
COCINERO. En la COCINA hay ciertos HÉROES SECRETOS que convierten cada segundo en una verdadera AVENTURA no sólo para el PALADAR sino para la vida.
Leer más

Recetas similares