Hola amigos, hoy os traído un receta deliciosa de mini hrichat ( tortitas de sémola de trigo fina) súper deliciosas para acompañar un vaso de té o café en la merienda.

#dominó#lasrecetasdecookpadEl truco de esta receta es que la leche le aporta una textura esponjosa y jugosa a nuestro omelette o tortilla francesa.

#BBB

Una receta súper sencilla que harás en 20 minutos. Para desayunar, merendar o cenar buenísimo 😊😊😊

#conpan El desayuno en mi casa es de las comidas más importantes y siempre solemos hacerlo salado, pero para no aburrirnos vamos cambiando los panes, los rellenos, la manera de hacer el huevo... Esta es la versión de hoy! Espero que os guste!

Esta receta es de mí sobrina Luz 😍 He utilizado una masa redonda porque no tenía otra pero es mejor rectangular porque queda mejor la forma al cortarla. Es muy fácil de preparar y están muy buenos 🤤🤤🤤🤤

https://youtu.be/kIx9rS97yb4La receta de hoy es el harcha, es un pan marroquí que se hace con sémola y además es muyrico y fácil para hacer.

Una simplísima tortilla francesa u omelet (del francés omelette) elaborada con huevo batido y rellena de jamón york y queso. El omelet se cocina en una sartén con aceite o mantequilla, luego, se pliega sobre sí misma o se enrrolla como un canelón.En Argentina se conoce esta trotilla con el nombre de omelet.

Las frutas son un componente básico de mi alimentación, principalmente de mis desayunos, y hoy he experimentado a hacerme una fajita de plátano y arándanos, el resultado ha sido delicioso y perfecto para cargar pilas para toda la mañana.

Son una tortitas marroquíes con sémola fina de trigo muy ricas, las acompañamos con té o caféhttps://youtu.be/t8y7eSKTTIw

Empezamos el día con un desayuno saludable. Fácil, rápido y delicioso 👌🏽

Salen alrededor de 8 tortitas, pero al ser gorditas, suele ser suficiente para 2 o 3 personas.Si necesitas menos pues podrías utilizar sólo la mitad de los ingredientes.

Hoy ha sido invento de tostada por que había medio aguacate maduro que no quería que se pusiese malo. Así que he mezclado con queso crema y, tremendo!

Esta es mi aportación de desayuno para el reto de #recetasparallevar porque nos llevamos elTomate, pan y jamón y la hacemos en la tostadora de la oficina.

Receta baja en grasa, rica en Omega 3 y calcio. Aporta una buena cantidad nutrientes para cuidar de nuestra salud.

Si siempre habéis querido probar a hacer tortitas en casa y queréis sorprender a los vuestros con un desayuno genial, esta es vuestra receta!

#cumplimos5 Hoy es uno de esos días en los que llegas a casa y te apetece comer algo pero ni sabes qué ni tienes tiempo ni ganas de hacerte nada porque enseguida tienes que volver al trabajo y como que te da un poco de agobio. Pues nada fuera agobio he abierto mi frigorífico me he encontrado un paquete de hojaldre y una bolsa de verduras congeladas y en 20 minutos mi comida listo😍😍😍 y he comido muy agustito y muy bien os lo recomiendo para estos días que tenemos tan estresado

#libro2Según un reciente investigación, consumir 200 gr. de arándanos al día puede proteger los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial sistólica. Su secreto es en su color obscuro que ejercen efecto cardioprotector.

La semana pasada en la oficina de mi madre una compañera trajo nísperos del campo de su amigo y no podía dejar escapar la ocasión para preparar estas tostadas👌De todas las frutas de primavera los nísperos son para mi los más especiales... Me recuerdan a los días de playa en familia, a las mañanas de domingo tranquilas en el porche del campo y a las excursiones de montaña... días que en lugar de ir corriendo te puedes parar a disfrutar lo que tienes aquí y ahora😊Si te gustan las tostadas con un punto dulce afrutado que no empalaga no te puedes perder esta forma de prepararlas. Quedan espectaculares, cuestan muy poquito de preparar y te quedará un desayuno muy especial, original y saludable para compartir y regalar 🧡

#milibrode1000recetasEl queso de Burgos, al ser un alimento rico en fósforo, ayuda a mantener nuestros huesos y dientes sanos así como una piel equilibrada ya que ayuda a mantener su PH natural. Por su alto contenido en fósforo este queso ayuda a tener una mayor resistencia física. Este mineral, contribuye también a mejorar las funciones biológicas del cerebro.La miel de romero es un producto natural ideal en caso de enfermedades respiratorias, gracias a sus cualidades pectorales, antisépticas y balsámicas. Por ello, resulta muy interesante como remedio tradicional en caso de catarros, tos, bronquitis, gripes y resfriados.La miel de romero se convierte en un maravilloso digestivo, de manera que tomar una o dos cucharadas de miel de romero tras una comida resulta sumamente útil en caso de indigestión, digestión pesada, gases y acidez de estómago.Reducir el colesterol es uno de los grandes beneficios de las nueces por su alto contenido en ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal.Las grasas y minerales que contienen las nueces ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y tener un corazón sano.

Hoy teníamos que coger fuerza sí o sí porque otra etapa de la mudanza nos esperaba jajajaja y hemos arrancado así el día

¿Hay algo más rico para desayunar o cenar? Me encanta preparar los sándwiches así. Un queso que funda bien, bien de mantequilla y un huevo frito con el que no parar de mojar la yema mientras lo vas saboreando poco a poco 🥹🥹🤪🤪🤩🤩

Me inspiré en una de las recetas de mi tía que es nutricionista pero que la he modificado con los ingredientes que tenía por casa

#WeekendTourEste es uno de los desayunos que me hago de vez en cuando para variar. Me gusta mucho el contraste de textura y sabores.

Desayunar bien no te quitará más de 5 minutitosss