Rancho canario

Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra

Plato típico de la tradicional gastronomía canaria que se suele tomar como plato único y que sus principales ingredientes son: Garbanzos, carne, fideos y patatas. Plato de origen humilde que en tiempos de hambruna no se utilizaba la carne por su escasez y se cocinaba solamente con los vegetales.

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Ingredientes

180 minutos
3 raciones
  1. 300 grgarbanzos
  2. 150 grfideos nº 4
  3. 500 grcostilla de cerdo salada
  4. 200 grpanceta salada
  5. 1chorizo
  6. 1patata
  7. 250 grcalabaza
  8. 2 dientesajo
  9. 1cebolla
  10. 1tomate rallado
  11. 1 cucharaditapimentón dulce
  12. 3 cucharadamojo rojo
  13. 1 copavino tinto
  14. Unashebras de azafrán tostadas
  15. 1 cucharaditacafé de orégano
  16. Aceite de oliva virgen
  17. Sal
  18. Agua

Paso a paso

180 minutos
  1. 1

    La noche anterior a hacer la receta ponemos en remojo en un bol los garbanzos, en otro bol colocamos a desalar las carnes de cerdo.

  2. 2

    A la hora de preparar nuestra receta, la empezamos pelando y picando finamente los dientes de ajo, pelando y troceando finamente la cebolla, pelamos y cortamos las patatas en cuadrados, la calabaza le quitamos su corteza y la cortamos en cuadraditos, el tomate lo rallamos, el chorizo lo cortamos en rodajas de medias lunas y la carne de cerdo en trozos más bien pequeños.

  3. 3

    Ponemos una cazuela a fuego medio-fuerte le añadimos los garbanzos, cubrimos con agua tibia y a que empiece a hervir bajamos el fuego, le añadimos sal y lo cocinamos todo por espacio aproximadamente de una hora, hasta que estén a media cocción los garbanzos, entonces, le añadimos las carnes y seguimos cocinando.

  4. 4

    En una sartén hacemos un sofrito a fuego medio-lento, añadimos un chorro de aceite y doramos un poco el ajo, seguidamente añadimos la cebolla, salpimentamos y pochamos todo hasta que esté transparente.

  5. 5

    Seguidamente bajamos el fuego a lento, añadimos el pimentón, el mojo, las hebras de azafrán tostadas, el orejano y lo rehogamos durante medio minuto sin dejar de remover. Añadimos ahora el tomate y lo cocinamos hasta que se reduzca, continuación le añadimos el vino, lo dejamos reducir y reservamos.

  6. 6

    Cuando vayan a estar un poco tiernos los garbanzos, le añadimos el sofrito de la sartén y las patatas. Pasados 8 minutos añadimos la calabaza y cuando falten unos 5 minutos añadimos los fideos y rectificamos de sal.

  7. 7

    Cuando esté cocinado retiramos del fuego la tartera y lo dejamos reposar unos minutos. Lo emplatamos y listo para comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Juan Cannas
Juan Cannas @Cannas_1962
Pontevedra
Camarero y apasionado de la cocina
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