Wok de tallarines, carne y verduras

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Cuando tengo poco tiempo para cocinar procuro hacer algo rápido, pero con propiedades nutritivas.
Creo que en este plato lo ha conseguido.

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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 100 grsfilete vacuno
  2. 100 grsgambas crudas
  3. 1/2calabacín grande
  4. 1/2cebolleta
  5. 1zanahoria pequeña
  6. 1/2puerro, lo blanco
  7. 100gras de guisantes congelados
  8. Pimienta negra molida
  9. 3 cucharadasaceite de sésamo
  10. C/NSalsa de soja (tamari)
  11. 250 grstallarines

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes, lavar y cortar en juliana el calabacín, la cebolleta, la zanahoria y el puerro. Cocer en agua con sal los tallarines y enfriar con agua fría. Cortar el filete en tiritas pequeñas. Saltear las gambas en el aceite caliente de sésamo. Retirar y, en el mismo aceite rehogar la carne. Retirar.

  2. 2

    Poner las verduras y rehogar a fuego fuerte. De esta forma quedarán crujientes. Cuando estén a media, cocción incorporar las gambas y la carne reservadas. Dejar 5´ sin dejar de remover.

  3. 3

    Incorporar los guisantes y salsa de soja. Pasados unos 4´ agregar los tallarines y seguir agitando el wok hasta que esté todo bien caliente. Probar y si es necesario agregar pimienta y salsa.

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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