Hamburguesas “re-fáciles” de atún

Esta es otra manera de comer pescado, lo podemos hacer con ingredientes que tenemos en casa. Son fáciles, muy buenas, crujientes por fuera y jugosas por dentro. Con estas cantidades, os saldrán unas 4 piezas.
Es más que evidente que, si hay alguna especie que no os gusta la podéis omitir.
Hamburguesas “re-fáciles” de atún
Esta es otra manera de comer pescado, lo podemos hacer con ingredientes que tenemos en casa. Son fáciles, muy buenas, crujientes por fuera y jugosas por dentro. Con estas cantidades, os saldrán unas 4 piezas.
Es más que evidente que, si hay alguna especie que no os gusta la podéis omitir.
Paso a paso
- 1
Escurrimos bien las latas de atún y vertemos el contenido en un bol.
- 2
Pondremos en el bol la cebolla, el pimiento y ya añadimos todas las especias a gusto de cada uno. Si le ponemos curry, como en mi caso le da un sabor así como mozárabe muy bueno.
- 3
Mezclamos bien y, cascamos un huevos. Seguimos mezclando hasta que se ha integrado bien y añadimos pan rallado hasta que veamos que la mezcla se homogeiniza. Yo le he echado como unas tres cucharadas no muy colmadas.
- 4
Ponemos una plancha a calentar y ponemos unas gotitas de aceite. Cuando vemos que está bien caliente, cogemos una porción de la mezcla, hacemos una bola y la aplastamos dándole forma de hamburguesa y enseguida a la plancha. Hacemos lo mismo con el resto de la masa.
- 5
Le damos la vuelta y, dejamos que se dore por el otro lado. Y ya estaría.
- 6
Lo podemos acompañar con alguna salsa como allioli, salsa tártara, o con un poquito de ensalada como en mi caso, que me sobró ensalada de quinoa del otro día que hice.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Hamburguesas de atún
Estas hamburguesas pueden hacerse con atún en lata, pero también con otros productos, como sardinas enlatadas, mejillones enlatados o incluso esos mismos ingredientes frescos y previamente cocinados. También se le pueden añadir otros vegetales. Yo en ocasiones les añado algas, o espinacas... Receta versátil donde las haya 😁 Almudena García -
Hamburguesas de Atún
Fui a comprar unas hamburguesas de pescado y no había, pues se me ocurrió hacerlas yo misma con unas latas de atún que tenía. Me salieron muy ricas. Me puse contenta porque no soy una gran cocinera. Esperobles guste! Y sirva! Chechu Montenove -
-
Hamburguesas de Atún
#memoriasHoy Martes de carnaval en Tenerife todo el mundo de fiesta, menos mi hijo (estudiando para exámenes y yo a trabajar que en mi municipio no fue festivo 😝) pues nada se me ocurrió hacer estas hamburguesas un poco de aperitivo y de acompañamiento con un arroz blanco, huevo frito y papas fritas.Espero que les guste 😋😋 Jose Chavez -
-
Hamburguesa de atún
Vi algo parecido por internet y de lo que recordaba, decidí lanzarme y hacerlas. Están ricas, pero he de reconocer que es mejor comerlas sin pan porque ya llevan harina y hay que comerlas en el momento en que se preparan porque al menos a mí, que me sobraron 2, luego quedan algo duras😅 Nai Pi -
-
Hamburguesa de atún
La foto horrible, lo sé 😓, me parece que quedó con poca consistencia, al final añadí más pan rallado y cambió la cosa Monica Fonseca -
Hamburguesas fit de atún
Espero que os guste, pedirme recetas de todo tipo y las hago encantadísima.💖 sonia -
-
-
Hamburguesa de atún de lata
Receta sencilla, con productos de la despensa. #RevistaCookpad Quiero Cacahuetes -
Hamburguesas de atún y verduras
No puedes perderte estas hamburguesas tan exquisitas, hechas con cositas que tenía por la nevera y me quedaron deliciosas🤤 #sorpresas Tomalo con KARMA -
Hamburguesas de atún y espinacas
Empiezo el reto de #mineveraporcolores con el color azul y estas hamburguesas de atún que nos han encantado! Muy sanotas y acompañadas con ensalada y un pan proteico que me he ido inventando sobre la marcha, otro día mido bien todos los ingredientes y os lo comparto🤪 Irene-Guirao -
Hamburguesas de patata y atún dietéticas
Hamburguesas de patata y atún bajas en calorías y perfectas para los que necesiten proteínas y vitaminas ann Lilcrazy -
-
Hamburguesas de atún y espinaca
A causa de mi dieta alta en proteínas, como bastante atún y a veces se hace demasiado monótono así que pensé bueno intentemos algo diferente y esto es lo que salió. 😄😄 Ya es una de mis recetas favoritas😍 Nora Cortina -
Hamburguesas de merluza y atún
Suelo comer mucho pescado a la plancha y hoy me apetecía cambiar un poco. La receta no lleva ni cebolla ni ajo ni especias porque mi pareja no puede comer nada de eso, pero si le quieres echar... Seguro que quedarán todavía más ricas. Con esta cantidad salen cuatro hamburguesas de tamaño normal.P.D. Su sabor es muy parecido a las varitas de merluza o a los nuggets que venden congeladas pero estas hamburguesas son mucho más sanas y naturales! :) Carmenb_mg -
Hamburguesas de atún y zanahoria
Esta receta me encanta y es muy sencilla. La encontré en Noodle y la hago desde hace tiempo. Si vais a la página podéis ver cómo adaptar la receta según los comensales. En esta receta que vais a ver he adaptado las cantidades a lo que yo considero que es mejor. Amina -
Hamburguesas de quinoa y atún
Deliciosas y fáciles de hacer. Muy sanas y perfectas para cualquier cenita dónde queramos cuidarnos un poquito. #delantaldorado #weekendreto Aida Cocina -
Hamburguesas de atún con ensalada
que la cocina saludable es divertida y riquísima! equivocada estaba cuando decía que era maluca! ahora compruebo y doy fe que es la mejor decisión que podemos tomar el cambiar nuestros hábitos alimenticios y que nos podemos cuidar de una manera fácil y deliciosa! #verano #cambiandohabitos Karen Sánchez -
Hamburguesas de atún y zanahoria
Me encanta hacer esta receta para cenar, está buenísimo y no se tarda nada, además es sano! Laura Garcia Herrero -
Hamburguesas de arroz y atún
Cualquiera que me conozca un poco, sabe que no me gusta nada tirar comida, nada, ni una taza de arroz (como es el caso aquí). Y muchas veces, surgen cosas geniales con lo que tenemos por la nevera 😋*Pongo las cantidades aproximadas, ya que también tenía un bote de atún abierto en la nevera Dores Rial -
-
Hamburguesas de atún (sin freír) con puré de guisantes
#MiOperacionBikiniAcercándose el verano, nos apetece comer más sano :-) y probar algo distinto de lo de siempre. Esta combinación está deliciosa! Te animas a probarlo? MrLueees -
Hamburguesa de ventresca de atún
Quien dijo que no era bueno que los niños comiesen hamburguesas. He aquí una supersana. se puede hacer una hamburguesa con lo que uno quiera ANGELOLIVA -
Hamburguesas de atún con verduras y quinoa
La alternativa a las hamburguesas convencionales con patatas fritas!!! ligeras, sanas y naturales Lorena Sanchis -
Hamburguesas de bonito fresco
#delantaldorado#Todocasero#TriviumdecocinaYa empieza la temporada del bonito, y no me pude resistir a preparar estas hamburguesas fáciles de hacer muy sabrosas, y por supuesto nutritivas, es una forma fácil de que los niños tomen pescado.Con estas cantidades a mi me salieron cuatro, depende del tamaño que se quieran estas son grandecitas. La Cocina de Loli
Más recetas
Comentarios (3)