Coles de Bruselas a la marinera

Mari Pancorbo @MariPancorbo
Seguimos con platos sanos y ricos #lospancorbo #verdura #colesdebruselas
Paso a paso
- 1
Hacemos un sofrito con la cebolla, pimientos y tomate. Cuando esté, añadimos los calamares y las gambas, sofreímos todo junto.
- 2
Añadimos las coles las especias y un poco de caldo, dejamos cocinar unos 10/15 min, rectificamos de sal. Es un plato de huerta y mar delicioso. Espero que os guste.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mari Pancorbo le encantará ver cómo quedó.
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La probé en mi restaurante preferido


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Esta es una de las tapas estrella para muchos gallegos.A mí me encantan, aunque reconozco que mis recuerdos de infancia se los llevan las gambas al ajillo, ya que todos los domingos durante los 4 años que viví en A Coruña, mis padres nos llevaban a pasear al puerto y luego a tomar un aperitivo por la zona, en el que la cazuelita de gambas nunca nos podía faltar.#DelantalGlobal2024 #SaborGallego#recuerdos


Patatas a la marinera
Podemos acompañarlas con arroz blanco


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Nutritivas y saludables con menos calorías y no tan "potente" como las de carne pero muy suculenta apta para los estomagos menos "aventureros", en 3, 2, 1,...


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Un guiso de cuchara con pescado y marisco.


Patatas a la marinera
#mirecetario


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Rico sabor. Plato único.


Patatas a la marinera


Almejas a la marinera
#LasRecetasDeCookpad#Dominò


Almejas a la marinera
Asisoyyobylorena@blogspot.com


Almejas a la marinera


Almejas a la marinera
Yo las preparé con almejas congeladas y salieron muy buenas


Mejillones a la marinera
Puedes ver el video de esta receta aquí--> https://goo.gl/vAuYzGComo ya estamos en temporada de mejillones vamos a ponernos manos a la obra con estos ricos mejillones a la marinera, los mejores mejillones los podemos encontrar desde septiembre hasta diciembre recordad los meses que acaban en BRE así sabréis cuando es mejor llevar este marisco a tu hogar, los mejillones se pueden cocinar de mil formas desde los clásicos mejillones al vapor hasta los atrevidos mejillones al curry.


Almejas a la marinera
Almejas a la marinera al estilo de como las hacen en Galicia. Con una salsita irresistible y un producto poco tratado para que no pierda propiedades, sabor y textura. Si sigues esta receta te quedarán de película. Mira el vídeo para ver cómo se hacen (y si eres tan amable te suscribes a mi canal Youtube). Gracias y buen provecho!: https://youtu.be/NZY9w7xmXm0


Mejillones a la marinera
Los mejillones 🐚 son ricos en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 🐟, vitaminas del grupo B 🅱️, hierro 🌾 y selenio 🌟. Además, son bajos en grasas y calorías. ¡Son un superalimento marino!


Almejas a la marinera
Te sirven como aperitivo o como hoy parte del segundo plato qué voy a hacer, fabes con almejas


Merluza a la marinera
😋😋


Almejas a la marinera


Almejas a la marinera
Esta semana os traigo un plato, que me encanta como aperitivo, siendo fácil y rápido de hacer, Almejas a la marinera, y más para los que le gusta mojar pan en las salsas...Este es un ejemplo de que con unos pocos ingredientes básicos, podemos hacer un gran plato. Una receta sencilla y clásica, que se suele hacer mucho en navidad, aunque se puede realizar en cualquier época de año.


Almejas a la marinera
#CuchillosArcos


Almejas a la marinera


Mejillones a la marinera


Almejas a la marinera
Esta es una receta que nunca os dejará en mal lugar.Hay distintas versiones. Hoy traigo una de las maneras que suelo elaborarla. Espero que os guste .


Almejas a la marinera


Patatas a la marinera


Patatas a la marinera


Almejas a la marinera
Esta receta la hacemos mucho en la venta donde trabajo y está riquísima! Las hice ayer en casa para cenar y a todos les encantó la salsita 😋


Almejas a la marinera
Unos de los platos estrella del bar "El Dorado", de Puerto Real.#LaCocinaNosUne


Almejas a la marinera
Coloca las almejas en una fuente con abundante agua para que suelte la suciedad.(arena)Mientras pica finamente la cebolleta y los ajos.Rehoga la verdura en una sartén con un chorrito de aceite.Cuando esté a punto, añádela harina y mezcla bien hasta que quede completamente disuelta.Incorpora el vino blanco y las almejas y mantén en el fuego hasta que se abran. Espolvorea con el perejil, mueve bien y sirve.

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