Lentejas con chorizo y boniato, para una alimentación saludable y rica

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
El mundo entero!

Para #elmesdelosbuenospropósitos propongo legumbres al menos 1 vez a la semana, pero que @irene-guirao me corrija si deberían de ser incluso más días!!
Le echo el aceite de oliva virgen extra como último paso tal y como me dijo mi madre en su día para que todavía sea más saludable!! Mi madre es una gran defensora de La alimentación saludable y rica, así que este mes de los buenos propósitos va sin duda por ti!!

Nubes y niebla, así está el día hoy en Alicante y las lentejas me parecen top para días así!

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Ingredientes

4-6 personas
  1. 2 tazaslentejas
  2. 1cebolla
  3. 1tomate
  4. 1ajito
  5. 1 trozochorizo picante pequeño
  6. 1patata mediana
  7. 2boniatos
  8. Sal
  9. Pimienta
  10. Pimentón dulce
  11. 1 pastillaavecrem

Paso a paso

  1. 1

    Con 12horas de antelación, pon a remojo las lentejas. La noche anterior, vaya!

  2. 2

    En una misma olla, ponemos las lentejas, la cebolla, la patata, el chorizo, el boniato y el ajito... todos los ingredientes, al mismo tiempo y en crudo! La pastilla de avecrem también!

  3. 3

    Ponemos agua hasta cubrirlo todo y salpimentamos. Lo ponemos a fuego medio hasta que empiece a hervir y cuando llegue a ebullición, bajamos el fuego pero que continúe hirviendo, así durante 30 minutos.

  4. 4

    Entonces añadimos el pimentón y un chorreón de aceite de oliva.

  5. 5

    Alternativas: Le puedes añadir zanahoria, a mi es que cocida la zanahoria ni fu ni fa... Y también le puedes añadir guindilla... eso si que le da un toque rico!!

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Comentarios

Escrita por

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
El mundo entero!
Hola!!! Me llamo Elena y soy mamá de tres pequeños trastos que ocupan prácticamente el 100% de mi corazón.Como en esta casa, el tiempo brilla por su ausencia, nos gustan las recetas prácticas pero sabrosas lo fácil.Nos gusta de vez en cuando innovar, pero tiene que compensarnos mucho el tiempo empleado con el resultado obtenido, si no, no repetimos!!Todas las recetas de mi perfil han sido probadas y aprobadas por 3 paladares la mar de exquisitos... Si están en Cookpad, es porque están buenas!Espero que os gusten las recetas de la Familia Blasco Delgado!
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