Pan árabe de trigo duro con salvado y semolilla

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

Este es un pan muy tierno con mucho sabor y con una corteza muy fina. Esto es pan natural hecho con harinas ecológicas y naturales y lo mejor de todo, es que está hecho a mano.

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Ingredientes

  1. 500 grsharina de trigo duro con salvado
  2. 400 grsharina de fuerza
  3. 100 grssemolilla extra fina
  4. 10 grslevadura granulada
  5. 2 cucharaditasazúcar blanca granulada
  6. 1/2 cucharaditasal fina Marina
  7. 550 mlagua natural templada

Paso a paso

  1. 1

    En la primera foto de los pasos, os he puesto el tipo de harina que es la de trigo duro que suelo comprar en Marruecos, aunque puede ser que tenga otro nombre en nuestro país. No soy un experto en harinas y en Marruecos es así como llaman. He hecho este pan según me explicaron unos amigos marroquíes aunque ya lo hice en otras ocasiones y con este he mejorado bastante de los que hice anteriormente.

  2. 2

    En primer lugar, cogemos un recipiente grande, tamizamos primero la harina de fuerza y luego la harina de trigo duro y el salvado que nos quede en la criba, lo reservamos en una taza para preformar los panes y a continuación, hacemos un hueco en el centro y ponemos la levadura en hueco, espolvoreamos alrededor con el azúcar y la sal sin que le caiga a la levadura.

  3. 3

    En esta foto, podéis ver el salvado que he recuperado del harina aunque ellos no lo hacen así. ellos lo integran en la misma masa y preforman reservando un poco de la harina antes de tamizarla.
    A continuación, añadimos un poco de agua templada encima de la levadura y dejamos que se vaya diluyendo durante un minuto.
    Pasado el minuto, comenzamos a unir la masa y al mismo tiempo, le vamos echando unos hilitos de agua templada a la vez que la estamos uniendo pero sin pasarnos.

  4. 4

    Una vez que la tengamos unida.
    Comenzamos a amasar con los puños sin parar durante unos ocho minutos y de vez en cuando, nos mojamos las manos con agua templada y seguimos amasando. Esta es una masa con mucha hidratación para que nos quede un pan blando y esponjoso y por eso hay que amasar bastante y hidratar con agua la masa.
    Pasados los siete o ocho minutos, ya tendremos nuestra masa lista.

  5. 5

    A continuación, tapamos con un paño y dejamos que se relaje la masa durante cuarenta y cinco minutos.
    Pasados los cuarenta y cinco minutos, observaremos como ha doblado su tamaño.
    A continuación, espolvoreamos la encimera con un poco de salvado y semolilla y estiramos la más para poder sacar las cinco porciones.

  6. 6

    Seguidamente, cogemos una espátula y cortamos cinco porciones.
    A continuación, cogemos cada porción y hacemos una bola y luego cortamos el sobrante de la parte de abajo dejando una bola de masa como se puede observar en la foto correspondiente.
    Así debe quedar la porción acabada y la espolvoreamos con salvado y semolilla.

  7. 7

    Cuando las tengamos todas formadas, volvemos a espolvorear con salvado y semolilla por encima.
    A continuación, le tiramos un paño por encima en la misma encima y dejamos que se relajen unos diez minutos.

  8. 8

    Pasados los diez minutos, ponemos un paño grande encima de la mesa y encima ponemos otro más grande para que encuentre calor las porciones.
    A continuación, preformamos los panes dándole unos dos centímetros de grosor a cada uno y espolvoreamos por encima con salvado y semolilla.
    En esta foto, podéis observar como quedan una vez formados.

  9. 9

    Una vez que los tengamos todos formados encima de la mesa.
    A continuación, los tapamos con un paño grande limpio y encima ponemos otro más grande que no pese mucho y dejamos fermentar durante cuarenta y cinco minutos aunque esta masa no suele subir mucho.
    Pasados los cuarenta y cinco minutos, destapamos una parte del paño, le metemos el dedo en el centro del pan.

  10. 10

    Lo cogemos y lo ponemos en una bandeja metálica para horno y volvemos a tapar el resto de los panes para que no le dé el aire.
    Con el horno ya precalentado a 180°C, metemos la bandeja en el horno y dejamos hornear durante quince minutos en este caso por el grosor y el peso de este en concreto. También depende del horno que tengamos en casa.
    Pasados los quince minutos, vemos si está dorado a nuestro gusto, hacer lo mismo con el resto y listo..

  11. 11

    Este es el corte.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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