14.🥖Pan árabe con aceitunas rellenas y hierbas provenzales

Silvana Ruiz
Silvana Ruiz @SilvanaRuizLopez
Murcia (España)

Un pan muy tierno e ideal para una comida en el campo. Se puede comer solo, ya que es muy sabroso, abrir y poner un paté o rellenar como bocadillo. Es muy versátil y muy blandito. #familiar #pan #árabe

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Ingredientes

2h 20min.
6 personas
  1. 300 gr.harina de fuerza
  2. 170 ml.agua
  3. 1/2 cucharillapequeña de sal común
  4. 10 ml.o 1 cucharada aceite de oliva virgen extra
  5. 4 gr.o medio sobre levadura seca para pan
  6. 75 gr.aceitunas rellenas de anchoas
  7. 3 gr.o 1 cucharada hierbas provenzales

Paso a paso

2h 20min.
  1. 1

    Calentar el agua en el microondas a máxima potencia durante 20 segundos, echarla en un bol de cerámica y añadirle la sal.

  2. 2

    Añadir al agua el aceite y la harina, en ese orden.

  3. 3

    Echar encima de la harina la levadura, y amasar a mano durante 10 minutos hasta que la masa se vuelva elástica y hacer una bola.

  4. 4

    Poner harina en el bol para que no se pegue la bola, tapar con plástico transparente, ponerle un paño encima y dejar reposar una hora en la encimera de la cocina hasta que doble su volumen.

  5. 5

    Cuando haya doblado el volumen, añadir las hierbas provenzales y las aceitunas cortadas en rodajas y amasar de nuevo para que se distribuyan bien los nuevos ingredientes.

  6. 6

    Poner papel en una bandeja de horno y echarle una capa de sémola de trigo fina. Colocar la masa en el papel y ponerle sémola por encima para estirarla sin que se pegue a las manos. Tenemos que formar una especie de torta redonda que ocupa la bandeja.

  7. 7

    Volver a tapar con plástico transparente y con el paño de cocina y dejar reposar 3/4 de hora más hasta que vuelva a subir el volumen.

  8. 8

    Cuando el segundo levado lleve 1/2 hora, poner la rejilla del horno en la parte baja y colocar encima un recipiente con agua que aguante el calor para que haya humedad a la hora de hornear el pan y precalentar el horno a 200 grados centígrados durante 15 minutos. Pinchar el pan con un tenedor para que no suba mucho cinco veces, una en el centro y las otras en los cuatro puntos cardinales y meter al horno.

  9. 9

    Hornear entre 17 y 20 minutos, hasta que el pan esté ligeramente tostado. Pasado este tiempo, sacar del horno y poner sobre una rejilla para que se enfríe. (Yo uso la rejilla del microondas). ¡Buen provecho!

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Comentarios (4)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Que buenoooo!! Y qué maravilla lo bien explicada que está tu receta ¡Mil gracias! Ya está guardada :)

Escrita por

Silvana Ruiz
Silvana Ruiz @SilvanaRuizLopez
Murcia (España)
Deja que tu comida sea tu alimento, y tu alimento sea tu medicina. Hipócrates
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