Tarta de queso saludable

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mamoralesmc @mamoralesmc
madrid

Y si escoges bien los ingredientes bajo en calorías! Y alto en proteínas !
Yo la haría un día antes de comer!
Es otra versión a l que ya tengo en mi perfil

Tarta de queso saludable

Y si escoges bien los ingredientes bajo en calorías! Y alto en proteínas !
Yo la haría un día antes de comer!
Es otra versión a l que ya tengo en mi perfil

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Ingredientes

10’ más tiempo de frigorifico
8 porciones
  1. Base
  2. 70 grharina de avena sabor vainilla (o la que quieras)
  3. 25/30 graceite de coco
  4. Tarta
  5. 250 grqueso fresco batido 0% grasa
  6. 200 grqueso crema bajo en grasa (yo uso San Millán que es bajo en grasa)
  7. 60 mlleche desnatada sin lactosa
  8. 3 cucharadas soperasvainilla
  9. al gustoEstevia
  10. 4 láminasgelatina
  11. Cubierta
  12. Al gustomermelada de fresa saludable (en mi perfil esta como hacerla)

Paso a paso

10’ más tiempo de frigorifico
  1. 1

    Para la base mezclamos la harina de avena y el aceite de coco y poner en el molde (previo preparar con papel vegetal) y lo llevamos al frigo mientras hacemos el relleno

  2. 2

    Ponemos la gelatina a hidratar en agua caliente

  3. 3

    Para el relleno, añadimos el queso fresco batido, la leche y el queso crema y batimos bien, podemos ayudarnos de una batidora

  4. 4

    Añadimos la vainilla y seguimos Mezclando

  5. 5

    Añadimos las gelatinas y batimos hasta que no queden grumos

  6. 6

    Finalmente, probamos la mezcla y vamos añadiendo la estevia poco a poco hasta que nos guste su dulZor

  7. 7

    Cuando tengamos la mezcla la echamos al molde y la llevamos al frigo (recomiendo mínimo 4 horas aunque yo l deje toda la noche) la base estará ya durita

  8. 8

    Podemos hacer la mermelada en este momento o Antea de comerla, ver l receta de la mermelada de fresa saludable en mi perfil

  9. 9

    La añadimos a nuestra tarta y la dejamos otro rato en el frigo y lista para comer

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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