Tarta de queso saludable

Nuria Nieto
Nuria Nieto @nuriabypass
Ciudad Real

Tarta de queso saludable, fit, sin azúcares añadidos, sin horno

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. Relleno
  2. 250 grqueso batido
  3. 1,5 cucharadassemillas de chía
  4. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  5. al gustoOpcional edulcorante
  6. Base
  7. 7 cucharadascopos de avena integrales
  8. 1 chorrobebida de soja vainilla
  9. Cobertura
  10. 1 vasitolleno de arándanos congelados
  11. 1 cucharaditasemillas de chía

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Primero puse la mezcla de queso batido con la chía y la vainilla, para que fuese hidratando.

    En un molde la avena y la bebida de vainilla(a ojo hasta mojar toda la avena) y la llevé al micro unos minutos, hasta que toda la avena absorba la bebida.

    Cuando enfríe un poco ponemos el queso batido encima de la base.

    Metemos los arándanos en el micro y vamos moviendo y machacando, hasta que queda liquidillo, y añadimos 1 cucharadita de chía. Lo añadimos al molde encima del queso.

  2. 2

    Dejamos enfriar unas horas y estará listo para servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Nuria Nieto
Nuria Nieto @nuriabypass
Ciudad Real
Intentos de comida saludable sin azúcares añadidos.
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