Maharagwe

El Maharagwe es una receta africana, elaborada por los swahili en la costa Este de África, así como en Kenia y Tanzania.
Puede ser dulce o salada. La dulce la usan como postre y la salada como desayuno. Os dejo una versión salada que he visto en Internet
Paso a paso
- 1
Lavar y escurrir las alubias. Reservar. Si lo hacéis con alubia seca la ponéis en remojo la noche anterior y la coceis con un poco de agua a fuego alto unos 15 minutos. Luego el resto es igual
- 2
Picar pequeños la cebolla, el pimiento y el tomate. Reservar
- 3
Pelar y picar el ajo, poner en un mortero con las semillas de cardamomo sin la piel. Majar y reservar
- 4
Poner las alubias en una cazuela con agua que sólo las cubra a fuego fuerte
- 5
Cuando empieza a hervir, bajamos el fuego, añadimos las verduras, la leche de coco, el majado de ajo y cardamomo, el curry y la sal
- 6
Mezclamos bien y dejamos a fuego suave hasta que las verduras estén bien hechas unos 20 minutos, removemos de vez en cuando
- 7
Emplatamos y servimos caliente recién hecho. Buen provecho!!!!
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