Samfaina

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Un plato tradicional de la gastronomía catalana, muy similar a otros como el pisto, la albaronía, el tumbet o el ratatouille, típicos de otras regiones.
La receta clásica de samfaina no lleva comino (es más característico del pisto manchego), pero yo le he puesto.
Es muy habitual tomar la samfaina con bacalao, que se suele freír primero, reservarlo e incorporarlo sobre el sofrito durante unos minutos al final. En mi caso, he optado por acompañar la samfaina con huevo frito.

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Ingredientes

50 min
4 raciones
  1. 1 kgtomates maduros
  2. 1cebolla grande (o 2 pequeñas)
  3. 1pimiento rojo pequeño
  4. 1pimiento verde tipo italiano
  5. 1calabacín
  6. 1berenjena
  7. 2 hojaslaurel
  8. 2 cucharaditashierbas aromáticas variadas (p.ej. perejil, tomillo, orégano o romero)
  9. 1 cucharaditapimienta negra (o al gusto)
  10. 1 cucharaditaajo en polvo
  11. 1/2 cucharaditacomino (opcional)
  12. Al gustosal
  13. Aceite de oliva
  14. Para acompañar
  15. Huevo frito, bacalao, carne magra de cerdo...

Paso a paso

50 min
  1. 1

    Cortar la berenjena en cubos, salarla y reservarla en un bol con agua.

  2. 2

    Triturar los tomates en una picadora o rallarlos. Se puede retirar la piel si se desea un resultado más fino. Reservar.

  3. 3

    Picar el resto de verduras y reservarlas por separado (el calabacín y la cebolla en cubos y los pimientos en cuadraditos)

  4. 4

    Calentar aceite en una cazuela

  5. 5

    Añadir la cebolla y pochar

  6. 6

    Añadir los pimientos y sofreír

  7. 7

    Añadir el calabacín y sofreír

  8. 8

    Escurrir bien la berenjena, añadirla a la cazuela y sofreír

  9. 9

    Añadir el tomate y el laurel y sofreír

  10. 10

    Añadir el resto de hierbas aromáticas, la pimienta, el ajo en polvo y el comino y remover bien

  11. 11

    Rectificar de sal si procede.

  12. 12

    Servir con el huevo frito por encima

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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